Langkah 1

Perbaiki ususmu. Youtube di bawah ini memiliki saran yang bagus. Usus adalah sistem akar Anda. Bayangkan Anda mengambil sebatang pohon, mencabutnya dari tanah, dan menempelkan lebih dari 90% akarnya, lalu menanamnya kembali. Apa yang terjadi pada pohon itu? Banyak dari kita telah melakukan ini tanpa benar-benar mengetahui bahwa kita telah melakukannya.

Langkah 2

Pertahankan PH Anda. Jika tubuh Anda memiliki PH yang optimal, jaringan Anda juga akan memiliki penyerapan oksigen yang optimal.

Sekarang bagaimana Anda mendapatkan PH yang optimal? Pertama apakah Anda terlalu Basa atau terlalu Asam atau tepat?

Tepat

Apakah Anda bangun setiap pagi dengan energi tinggi yang konsisten sepanjang hari? Jika demikian sekrup Anda! Pergilah, tidak ada yang mau berbicara denganmu.

Terlalu Asam

Jika Anda minum sedikit bir dan banyak mengonsumsi gula, kemungkinan besar Anda terlalu asam. Dalam hal ini makan snack rumput laut atau rumput laut yang sangat padat mineral bisa membantu.

Akar Jahe juga bisa membantu.

Terlalu basa

Di sisi lain jika Anda seperti saya dan mengkonsumsi sangat sedikit gula dan tidak ada alkohol maka Anda mungkin terlalu Alkalin (Basic) dan Anda perlu menyeimbangkan kadar asam Anda.

Tes sederhana adalah minum Seltzer Water (Air Berkarbonasi) jika Anda merasa lebih berenergi dan mengurangi kekakuan tubuh, kemungkinan besar Anda terlalu Alkalin.

Saya juga makan lebih banyak Akar Jahe, Lada Hitam (Membantu merangsang asam klorida di perut Anda) untuk membantu mengatasi hal ini.

Konsep Terkait

Ringkasan

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa Ginger Root sangat bagus untuk keseimbangan PH secara umum dan banyak hal lainnya juga (Peningkatan Fungsi Otak / Kognitif, Anti Inflamasi, Osteoarthritis, Nyeri Haid, Menurunkan Kolesterol, Mencegah Kanker, dan banyak lagi).

Secara umum semua Rempah-rempah India cukup fenomenal dalam hal ini. Sesuatu yang sederhana seperti lada hitam bisa membuat perbedaan besar.