Selamat datang di Musim Panas: Neraka ED di Bumi.

Musim panas yang bahagia! Saat cuaca yang lebih hangat mendekat, ini bisa menjadi waktu yang menyenangkan bagi banyak orang. Sekolah memungkinkan, dan dengan itu datanglah kebebasan para remaja.

Secara historis, musim panas tidak pernah menjadi masa terbaik saya. Dari usia 4–12, itu mewakili waktu yang dihabiskan bersama ayah saya, yang saya nikmati. Itu juga berarti lebih sering berada di sekitar keluarga. Keluarga yang diet.

Sebagai anak yang kurus, ini tidak terlalu menjadi masalah bagi saya. Tapi semua komentar yang saya dengar mengalir ke dalam jiwa saya selama bertahun-tahun. Segera, saya merasa tidak pantas mendapatkan musim panas yang baik kecuali saya terlihat sempurna.

Musim panas 2019 bergulir. Saya akan masuk sekolah menengah, dan hanya pergi ke kolam renang karena saya merasa seperti saya yang paling kecil dari teman-teman saya (saya merasa tidak enak tentang ini sekarang, tetapi otak ED bisa menjadi buruk). Meski begitu, saya menenggelamkan diri ke dalam air yang mengandung klor agar tidak terlihat.

Musim panas 2020. Saya semakin jarang menari, semakin jarang melihat tubuh saya. Bisa dibilang memiliki citra tubuh yang lebih baik. Saya pulang dari ayah saya, bergaul dengan dua teman saya yang sangat kurus. Kami memakai pakaian renang. Saya menangis untuk gambar nanti.

Musim panas 2021. Tidak banyak mengingat karena saya kekurangan gizi secara medis. Bukan primadona saya.

Musim panas 2022. Saya berhenti menari, mendapat pekerjaan baru di sekitar anak-anak yang tidak terlalu peduli dengan berat badan saya. Saya mulai melakukan yoga. Saya pergi ke kolam sekali. Tidak bersenang-senang.

Dan sekarang kita di sini. Musim panas 2023.

Saat suhu naik, saya merasa sejarah mencoba terulang kembali. Saya mendengar suara di kepala saya yang mengatakan saya membutuhkan "tubuh musim panas". Saya menghabiskan lebih banyak waktu di depan cermin untuk mengkritik diri saya sendiri. Saya merasa takut memakai celana pendek merayapi diri saya. Aku bisa merasakan hari-hari kolam renang musim panas seperti jam berdetik yang tidak menyenangkan di benakku.

Dan saya tahu menurunkan berat badan tidak akan menyelesaikan masalah saya. Bahkan saat saya paling kurus, saya masih sadar diri tentang berat badan saya. Saya masih sangat fokus menahan perut saya dengan bikini.

Satu-satunya jalan keluar adalah lewat. Melawan setiap serat dari keberadaan saya yang sangat membutuhkan untuk menjadi kurang. Merasakan kepanikan memakai baju renang. Menjadi cukup rentan untuk bersenang-senang tanpa menegangkan setiap otot di tubuhku.

Saya ketakutan. Takut semua orang akan jijik padaku. Takut aku akan muak dengan diriku sendiri. Bahkan lebih takut saya akan kambuh.

Aku tidak bisa banyak berubah sekarang. Saya bisa membantu orang lain berubah.

Inilah beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan musim panas ini:

LAKUKAN: fokus pada pujian yang tidak berdasarkan bobot.

JANGAN: mengomentari berat badan Anda atau orang lain.

LAKUKAN: Mencontohkan kebiasaan makan yang sehat (BUKAN KEBIASAAN BUDAYA DIET.)

Dan untuk cinta semua yang baik, bersenang-senanglah. Tubuh Anda tidak perlu berubah berdasarkan musim. Itu hanya tempat Anda tinggal.