48 kg sono un buon peso per una ragazza di 14 anni (la mia altezza è 1,63 m)?

I primi anni dell'adolescenza sono un periodo incerto per tutti. 48 kg sono circa 105 libbre, che rientrano nell'intervallo di peso sano per questa fascia di età e altezza. Il peso fluttua durante il giorno e può cambiare in base alla dieta, ai livelli di stress e a molti altri fattori di cui potresti anche non essere completamente a conoscenza.

Non mi preoccuperei del tuo peso o di quello di chiunque altro, a meno che non diventi un problema, perché è soggettivo e diverso per ogni tipo di corpo.

Finché ti senti bene, il peso è solo un numero. Non esiste un peso ideale che sia vero per ogni corpo di 14 anni. Ognuno è diverso. Finché non hai dolore fisico o malattia, il tuo peso va bene.

Date un'occhiata a queste Instagramer body positive: Mary , Bella , Victoria e Sophie . Sono come sono le vere donne. Mangiano normalmente e si allenano regolarmente per la salute, non per l'aspetto. Siete belle naturalmente. Tutte le donne lo sono!

Mi dispiace se questo ti ha disturbato~ non ti auguro altro che gioia