A 14 anni, posso assumere le vitamine quotidiane della donna?

Sep 21 2021

Risposte

ChristinaBaublitz Jul 10 2019 at 03:03

Sicuro. È solo rivolto alle femmine e non necessariamente agli adulti.

So che è difficile ottenere abbastanza cibi sani da non aver bisogno di vitamine. Buona fortuna.

DesireeSeitz1 Oct 07 2020 at 09:37

Sì.

Non importa quale sia il dosaggio perché otterrai la maggior parte delle tue vitamine dal cibo e qualsiasi eccesso dovrebbe essere curato dai reni e dal fegato.

Inoltre, non importa se stai assumendo vitamine da uomo e da donna perché entrambi forniscono essenzialmente le stesse quantità. E anche qualsiasi eccesso dovrebbe essere curato dai reni e dal fegato.