Amplifica la dipendenza

“L'unica cosa che non puoi togliermi è il modo in cui scelgo di rispondere a quello che mi fai. L'ultima delle proprie libertà è scegliere il proprio atteggiamento in ogni data circostanza. — Viktor Frankl

Abbiamo sentito innumerevoli volte che le personalità inclini alla dipendenza usano la qualità come meccanismo di coping con la vita, evasione, "sollievo dallo stress". Ho detto altrove che un uomo indistruttibile, invulnerabile, che è decisamente contrario all'essere "vulnerabile", non ha bisogno di alcun coping. Uno stoico accetta la durezza e la severità della vita con calma, prontezza, resistenza e un nietzscheano abbraccia tutto con un sorriso. Amore Fatti! Chi può essere più spaventoso di colui che sorride mentre viene picchiato? Lo stress stesso è troppo stressato dai suoi fallimenti di traboccare un tale uomo.

"Sebbene la forma e il focus delle dipendenze possano variare, lo stesso insieme di dinamiche è alla radice di tutte". — Gabor Mate

Gabor Mate va ancora oltre nella sua comprensione della dipendenza e delle persone inclini alla dipendenza: la dipendenza è un tratto caratteriale innato per la maggior parte delle persone e può esprimersi in molti più modi oltre alle semplici abitudini autodistruttive. Può essere lo shopping compulsivo, le foto tematiche di Instagram, la visione di Netflix, i social media, il controllo delle e-mail di lavoro, la raccolta di piante, la decorazione della casa, ecc.

Le personalità che creano dipendenza possono essere grate, perché la vita ha fatto loro un dono inestimabile: sanno come provare piacere . Laddove una persona comune può estrarre dieci punti di piacere da un'esperienza, un tossicodipendente può estrarne dodici. Posso identificarmi molto bene con esso: quando mi siedo in spiaggia, lo sento; quando guardo le montagne, ne sono così coinvolto; quando compro qualcosa, sento molto; quando faccio il mio lavoro che amo, sono nel flusso; e quando bevo, volo. Quando bevo lo faccio con impegno, passione, stile, dedizione, “responsabilità”.

Quindi, non importa cosa causa la nostra dipendenza, qualsiasi cosa può causarla. Ciò che conta è una scelta volontaria di cosa essere dipendenti. Le cose in sé non hanno valore. Oggettivamente, nulla ha valore in sé; ciò che portiamo nella cosa la rende preziosa. Più valore e significato diamo alla cosa, più soddisfazione ne ricaviamo. La parte difficile è che non è del tutto casuale o casuale. Bisogna investire tempo e fatica per fare in modo che qualcosa di insignificante diventi significativo per noi stessi. È Viktor Frankl che ci insegna che solo noi diamo significatoalle nostre vite. Ed è, sorprendentemente, Ivan Pavlov, l'accademico noto per i cani di Pavlov, che racconta che inevitabilmente diamo significato e valore a ciò che facciamo durante il processo. È con il nostro coinvolgimento in qualcosa, con l'esplorazione, con l'apprendimento, con il duro lavoro che investiamo in esso, che troviamo valore e significato in esso.

Ricordo di aver bevuto con un amico, sulla ventina, e di lamentarmi che la vita non ha senso. Ha sostenuto che per noi, essendo sviluppatori di software, è un ottimo affare e un ottimo modo per goderci ciò che amiamo, la programmazione. Al che ho detto: “Se eri coinvolto nella musica, nella scienza, nella scrittura, nelle automobili, nella vela, nel surf, nei viaggi, lo chiami. Ti divertiresti di meno?

A prescindere da cosa si possa essere dipendenti, bisogna scegliere e amplificare una dipendenza pro-vita e tuffarsi in essa con passione; non per affrontarlo o sopportarlo, ma per trattenerlo e abbracciarlo. I tossicodipendenti sanno come ottenere il massimo dall'esperienza, amano le cose, si godono la vita.

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