Ci sono altri quattordicenni che soffrono di grave ansia sociale? Come lo stai affrontando?

Answer 1

Sì, ce ne sono altri e non posso parlare per loro o dire cosa farei perché sto ancora imparando come affrontarlo con mia figlia, che ora ha 18 anni, ma cerco di incoraggiarla sempre a fare un passo tornare indietro e rendersi conto che questa è una sensazione temporanea e passerà e ad ogni passo in avanti sedersi diventerà più facile per lei

Answer 2

Non ho provato ansia fino all'età di 17 anni ma credo che il modo migliore per affrontarla sia vincere le situazioni a piccoli passi. Cerca di essere nelle situazioni difficili per brevi periodi di tempo e poi assicurati che ci sia una sorta di ricompensa in seguito.

È anche importante trovare il tempo per rilassarsi e distendersi, soprattutto considerando le pressioni dell'istruzione.