Come posso smettere di sentirmi in colpa per non aver aiutato qualcuno?
Risposte
Smetti di sentirti in colpa riconoscendo di non aver fatto nulla di male.
Semplicemente essendo una persona premurosa, hai fatto la cosa moralmente corretta e hai già superato il punto di "pareggio" "karmico".
Aiutare, soprattutto a spese di te stesso, va ben oltre.
Hai sempre e solo una (1) energia umana a tua disposizione. Tu stesso hai bisogno dell'energia di almeno un essere umano per mantenerti sano e stabile.
Se non sei sano o stabile, soprattutto perché aiuti gli altri, non solo stai facendo un servizio a te stesso, ma hai anche un impatto negativo su chiunque nella tua vita si prenda cura di te e tragga direttamente beneficio dal tuo benessere come sottoprodotto predefinito di te semplicemente essere parte della loro vita, che tu li aiuti o meno.
Non sei responsabile per gli altri, a meno che tu non sia un genitore, un tutore legale o una posizione di potere che richieda di assumere un ruolo di leadership e garantire il benessere e la sicurezza di coloro che ti seguono, ad esempio un comandante militare, un funzionario del governo , insegnante, manager o un ruolo simile.
Se questo non si applica, cosa c'è per rimproverarti?
Non sei un supereroe. Sei solo tu, un essere umano, non puoi salvare il mondo. Ma mantenendo te stesso in uno stato di amor proprio senza sensi di colpa, fai parte delle forze che stanno attivamente salvando il mondo.
Quindi mento in su, schiena dritta, passo sicuro, stai facendo il meglio che puoi in ogni momento, ed è tutto ciò che puoi fare.
Sii orgoglioso del fatto che ti preoccupi anche degli altri. L'empatia è rara e molto richiesta, ma se ti senti in colpa, è probabile che tu stia aiutando per un senso di dovere o obbligo, non per amore, energia e tempo che sono disponibili e dati gratuitamente.
Aiutare gli altri non è necessariamente un'inclinazione comune. Prendi in considerazione l'idea di aiutare nella tua chiesa o fai volontariato in un posto adatto a te. È molto più soddisfacente che passare molto tempo qui o su altri siti di social media. Se lo fai, ti farai amici per tutta la vita e questa è una promessa assoluta.