Ho 13, 5'10 e peso 200 libbre. Sono in sovrappeso?

Answer 1

A 13 anni, sì ragazzo solo un po'. Dobbiamo migliorare le nostre abitudini alimentari. Sei attivo nello sport? In caso contrario, suggerisco di dedicare più tempo allo svago. La cosa buona è che sei giovane e non è la fine del mondo essere un piccolo porto. Cosa pensano mamma e papà del tuo peso? Ti hanno detto qualcosa a riguardo?

Answer 2

Dovresti fare un indice di massa corporea per saperlo con certezza. Se sei molto muscoloso potresti non essere affatto sovrappeso. Il muscolo è più denso del grasso, quindi pesa di più in uno spazio più piccolo. Il tuo medico può dirtelo con certezza.