Ho 14 anni, peso 78-83 chili e sono alto 1,63 m. Sono obeso?

Answer 1

Con un'altezza di 5′ 4″ saresti al limite superiore della fascia di sovrappeso a 170, e nella fascia di obesità a 180. Secondo il National Institute of Health, la fascia di peso sana per una persona alta 5′ 4″ è compresa tra 110 libbre e 140 libbre, tenendo presente che la metà inferiore di questa fascia è più applicabile alle donne, e la metà superiore è più applicabile agli uomini perché gli uomini hanno un rapporto muscolo-grasso più elevato e i muscoli pesano più del grasso.

Answer 2

Secondo la tabella BMI: alla tua altezza, tutto ciò che supera le 175 libbre è considerato obeso. Questa è ovviamente una linea guida approssimativa. Ci sono altri fattori. Come la massa muscolare che è più densa del grasso corporeo. Quindi se dovessimo basarci solo sulla tabella BMI, molti bodybuilder professionisti che hanno una percentuale di grasso corporeo molto bassa sarebbero comunque considerati obesi a causa di tutta la loro massa muscolare. Spero che questo aiuti.