Ho 15 anni. Sono alto 1,80 m e peso 68 kg. Sono grasso?

Answer 1

Considerando che hai 15 anni e 0 mesi, sei alto 1,78 m e pesi 68 kg, il tuo BMI è:

Donne: 21,5, ovvero il 68° percentile (dove l'85° o superiore è sovrappeso)

Maschio: 21,5, ovvero il 70° percentile (dove l'85° o superiore è sovrappeso)

Se avessi più di 15 anni e 0 mesi, il tuo BMI sarebbe solo leggermente più basso.

Ma in entrambi i casi, non sei sicuramente sovrappeso. Non ci sei nemmeno vicino: certo, forse nell'80°-84° percentile dovresti stare attento, ma nel 68°-70° sei a posto.

Answer 2

115 libbre non sono nemmeno lontanamente vicine a essere grasse per 5′3″. Infatti, sono proprio nel mezzo del range di peso ideale.

Tuttavia, secondo le tabelle e le formule standard, 100 libbre sarebbero un po' sottopeso per la tua altezza.

Ciò significa che non dovresti pesare 100 libbre? Non necessariamente.

Potresti avere le ossa delle spalle e dell'anca molto strette. Potresti avere le ossa delle braccia e delle gambe molto sottili. Potresti avere uno sviluppo muscolare molto scarso. E se sei una donna, potresti avere un torace piuttosto piatto. Se tutte queste cose sono vere, allora forse 100 libbre andrebbero bene per te. Ma se una di queste cose non è vera, 100 libbre potrebbero non essere salutari per te.

E non puoi essere tu il giudice di questo per te stesso. Hai bisogno di un medico o di un'infermiera che possa guardarti e confrontarti con le migliaia di altri bambini che hanno visto per sapere se il tuo corpo può davvero essere sano a 100 libbre.

Non puoi affidarti ad amici, insegnanti, allenatori o celebrità in TV per avere consigli sul tuo peso. E gli sconosciuti su Internet, come me, non possono dirti se 100 libbre sarebbero un buon peso per te. Ma possiamo sicuramente dirti che 115 libbre non sono grasso. È un peso perfettamente buono e sano per te.