Ho 16 anni e sto per compiere 17 anni. Io sono 5 piedi e 5, mio ​​padre è 5 piedi 10 e mia madre è 5 piedi 2. Perché non sto avendo uno scatto di crescita?

Answer 1

È possibile che tu abbia raggiunto la tua altezza da adulto. A 17 anni la maggior parte delle persone ha finito di crescere. Sfortunatamente alcuni di noi non sono benedetti con l'altezza.

Answer 2

A 5′8″ adesso, a 15 anni, hai ancora tutto il tempo per crescere.
Altri 6-8 anni o giù di lì... almeno.

SE smetti di mangiare cibo schifoso, per quanto puoi.. e mangi VERA larva, cioè verdura fresca, per quanto puoi infilarti giù per il collo.. non troppe proteine.. la maggior parte di noi mangia troppe.
E, soprattutto, cerca di smettere di mangiare qualsiasi cosa fritta "olio da cucina".

SCOPRI gli "oli essenziali" Gli Omega 3 e gli Omega 6.,

Gli esseri umani non producono Omega 3 o 6 nel nostro corpo.
(Alcuni animali lo fanno)
ECCO perché si chiamano “oli essenziali”.. perché dobbiamo mangiarli dai nostri cibi.

MA..

Ne abbiamo bisogno in un rapporto di circa TRE omega 3 e UNO omega 6.

Gli oli da cucina "prodotti dall'uomo", come olio di colza, olio di girasole, olio di canola, olio di cartamo, ecc. NON sono "oli vegetali come ci dicono, sono oli di SEMI e devono passare attraverso una magia chimica piuttosto terribile prima che sono "abbastanza buoni" per il consumo umano.

La cosa è…

Che tutti questi oli da cucina siano assolutamente CARICATI con olio Omega 6.
Abbiamo bisogno di un po', ma molto è molto negativo per noi.

Ciò significa che, anche se hai un apporto decente di oli Omega 3 da altrove, sarai ANCORA fortemente carente di Omega 3 di ioni.

L'americano medio ha un rapporto di circa 20 a 1..
IL MODO SBAGLIATO!!!

IE 20 dei 6.. e solo 1 dei 3.. questo non va bene.

Scopri questo e cerca di far imparare anche tua madre.

Cucinare con burro e strutto e olio di cocco è il modo migliore e più sicuro di vivere.

NB: I grassi saturi NON FANNO MALE PER NOI.

È stata tutta una grande bugia.

ZUCCHERO è il colpevole.

Cerca di ridurre il più possibile tutti i carboidrati.
Assumi solo il 15% circa della tua dieta sotto forma di proteine.. }~
E circa il 60% o più di grassi saturi.

NON credermi sulla parola, impara.

Guarda questo: (con tua madre)

E questo:

Come invertire il diabete di tipo 2 in modo naturale

e infine (grazie a dio eh?)

PER FAVORE, guardalo con tua madre.. tieni questi.. e guardali di nuovo tutte le volte che serve per "capirlo".

OLI DA CUCINA “OLI VEGETALI” Ci stanno uccidendo tutti.

È un inizio.. c'è MOLTO da scoprire.
Spero che tu li guardi, sono molto importanti.
E condurranno anche ad altri, come noterai.

Abbiamo solo bisogno di cibo per i NUTRIENTI al suo interno, non abbiamo bisogno di tutta la 'massa' di larve che mangiamo, per niente.

SE riesci a seguire una dieta chetogenica.. (soprattutto) e scopri vitamine e minerali.. ci sono ottime possibilità che tu sia più alto di tuo padre.
Ignora chiunque ti dica che dipende dai tuoi geni... quanto sono alti tua madre e tuo padre...
Questo è vero solo in una certa misura.

NUTRITION gioca un ruolo (MOLTO) più importante.

ECCO PERCHE'... i ragazzi delle famiglie povere tendono a diventare più bassi dei ragazzi delle famiglie più ricche.

I bambini delle famiglie più ricche mangiano cibo migliore.

E 'così semplice !!

Crescono anche più sani, con MOLTO meno problemi di salute in età avanzata... e vivono anche più a lungo.

Lo so, tutto questo è lontano una vita, giusto?

Sì, ma chiedi a chiunque abbia più di 40 anni.. passa in un lampo.
Vedrai,
proprio ieri stavo aiutando mio figlio ad andare in bicicletta con la sua prima bici senza le rotelle su di essa..
Oggi.. il bastardo ha 34 anni. e DAVVERO non so dove siano finiti gli anni!!

Anche l'esercizio è importante, devi fare esercizio.
MA..
NON devi impazzire per ore in palestra.

Alcuni scatti brevi e intensi sono MOLTO meglio per noi di ore di corsa o di costruzione muscolare.

IMPARA tutto sull'allenamento a intervalli ad alta intensità. . (HIIT).

Pedalare come un pazzo per un paio di minuti in bicicletta o in cyclette.. per esempio.. POI riposare il nemico mezzo minuto.. poi pedalare di nuovo come un matto per un paio di minuti.. due o tre volte a settimana.. ti farà MOLTO meglio di miglia e miglia di jogging.

Nel complesso.. LA MIGLIORE cosa che puoi fare per la tua salute è smettere di mangiare QUALSIASI zucchero. QUALUNQUE.

Molto prima che iniziamo a mostrare QUALSIASI segno di aumento della glicemia... stiamo diventando "resistenti all'insulina".

Nel momento in cui un uomo o una donna viene DIAGNOSTICATA di avere il diabete, avranno livelli di zucchero nel sangue elevati per forse 15 anni o giù di lì.

Questo ti annoierà fino alle lacrime alla tua età.
Ma se sei seriamente intenzionato a fare del tuo meglio per diventare alto quanto puoi... la nutrizione è la strada da percorrere.

E la migliore alimentazione... è prima di smettere di mangiare ciò che ti sta uccidendo lentamente...
E non intendo spaventarti, giovani non... ma lo zucchero sta facendo proprio questo.

I carboidrati (pane, patate dolci, torte, cereali, feste, riso...) TUTTI si trasformano in zucchero nel corpo, come TUTTO il cibo, ma i carboidrati si convertono così facilmente e provocano un aumento dei livelli di zucchero nel sangue (glucosio), che innesca il nostro pancreas per pompare un po' di insulina in più per riportare i livelli di nuovo a "normali".

Il problema è che dopo anni in cui il pancreas pompa continuamente questa insulina extra.. inizia a non diventare abbastanza.. ..

E... bla bla bla.. bingo, sei diabetico.

E tutto a causa dello zucchero nel cibo.
O, più precisamente, l'insulina che cerca di abbassare i livelli di glucosio.. diventa una battaglia persa a un certo punto.

Chiedi a tua madre e tuo padre se qualcuno dei loro amici ha il diabete... quasi sicuramente ne conosceranno alcuni.

È un liller e peggiora progressivamente.

Ma abbastanza recentemente, la scienza e i medici MODERNI hanno DIMOSTRATO che può essere invertito, completamente... CURATO.

A cui i dottori antiquati semplicemente non crederanno e ANCORA continuano a trattarlo come hanno sempre fatto.
E questi benefici stanno uccidendo milioni di persone.

Ora sai già abbastanza per salvare la vita a tua madre o tuo padre se hanno il diabete.

Ed è un trattamento GRATUITO, non più 'farmaci' costosi E INUTILI.

È solo cibo.

Dieta keytogenica.

IMPARARE.

Buona fortuna.