Il mio medico mi ha detto che mia figlia di 10 anni avrà il ciclo tra sei mesi. Come posso prepararla?
Risposte
(1) Siediti e chiudi gli occhi. Immagina di essere un bambino di 10 anni, che non sa niente del ciclo mestruale. Cosa vorresti che ti dicesse un adulto? Scrivilo in dettaglio. Pensa a quello che hai scritto. Rivedilo.
(2) Hai le mestruazioni? Coinvolgila nel processo di acquisto dei tuoi assorbenti o tamponi, casualmente, come se stessi comprando pomodori in scatola. Chiedile se sa cosa sono. Potrebbe già saperlo, altre ragazze della sua scuola potrebbero averne parlato. Oppure la sua scuola potrebbe avere un programma di educazione sessuale/pubertà. Inizia in modo semplice, come "Tutte le donne, me compresa, sanguinano una volta al mese dalla vagina". (Sa cosa significa?) "È perfettamente normale, ma non vogliamo sangue sulle nostre mutandine, quindi compriamo qualcosa per raccogliere il sangue e poi lo buttiamo via. Il sanguinamento dura solo pochi giorni". Quindi mostrale l'assorbente o il tampone.
Se devi spiegare "vagina", potresti dire: "Tutte le donne hanno una vagina. All'esterno del tuo corpo, tra le gambe, hai una vulva, quei piccoli lembi di pelle. La vagina è un passaggio all'interno del tuo corpo che si apre vicino al fondo della vulva. Non è da lì che fai pipì, però. Il tuo buco per la pipì è chiamato uretra, e si trova sempre sulla vulva, ma in un posto diverso". Ci sono molti libri con immagini che possono aiutarti: chiedi a una bibliotecaria per bambini e/o a una bibliotecaria per adolescenti. Procedi con calma, un po' ogni volta in una sequenza di conversazioni, e segui il suo esempio dalle sue domande. Se è esitante a fare domande, puoi dire: "Potresti essere curiosa della X..." E DEVI dirle le parole vere per le parti del corpo, anche se hai scelto di usare anche dei soprannomi. Se ti senti a disagio, ammettilo e dille che è perché nessuno te l'ha detto sinceramente, ed è per questo che glielo stai dicendo. (O qualsiasi altra cosa sia più o meno vera.)
A proposito, se avrà il ciclo, il suo seno potrebbe iniziare a svilupparsi e questo creerà altre sfide per entrambi: comprare reggiseni, gestire l'interesse di ragazzi e uomini...
a quanto ho capito non puoi sapere quando ti arriverà il primo ciclo. Certo, puoi farti una stima, ma non sono mai precise e invece di "succederà tra x mesi" è più probabile che "sua madre ha iniziato a quell'età, quindi è probabile che inizierà anche lei a questa età", il che, per esperienza personale, non ha funzionato per me. Il modo migliore per prepararsi è fare MOLTA ricerca sulle mestruazioni con lei. Niente dovrebbe mai essere considerato un tabù o sporco, è solo una parte della vita ed è molto importante sapere il più possibile. Poi vorrai procurarti salvaslip, assorbenti e, a seconda di come ti senti, tamponi (i tamponi vanno benissimo e possono essere molto meno disgustosi per alcune, quindi se vuole usarli, almeno prendili in considerazione). poi procurati un'app per monitorare il ciclo mestruale. Io attualmente uso "Spot On", ma un'altra che ho usato è "Clue". Sono ottime per tenere traccia e assicurarsi che tutto sia sano, tenendo traccia anche del corpo e della mente e, eventualmente, dandoti degli avvertimenti prima del ciclo successivo. Buona fortuna!