Lucy Hale dice di aver passato troppo tempo a "non amare il mio corpo": "Sto cercando di rimediare"

Ci sono voluti anni, ma Lucy Hale sta finalmente imparando ad apprezzare il suo corpo e tutto ciò che può fare.

Per troppo tempo, l'attrice 32enne ha giudicato il suo corpo in base a ciò che ha visto allo specchio, ha detto in un'intervista alla rivista SHAPE per la copertina di ottobre.

"I nostri corpi sono così incredibili e resistenti, e non diamo loro abbastanza credito. Ho trascorso gran parte della mia adolescenza e dei primi vent'anni non amando il mio corpo e non essendo brava con esso", ha detto.

Hale pensava che "doveva essere carina e sedersi lì".

"È così noioso", ha detto. "Ho sviluppato più fiducia perché mi rendo conto di essere più del mio aspetto. Un giorno, ero tipo, aspetta, sono una brava persona. Lavoro davvero duramente. Mi sono stati dati dei regali. I' Sono intelligente. Posso avere buone conversazioni. La mia idea di bellezza ora è diversa. Mi sento forte, mi sento sicuro: niente è meglio. "

Ora, l'ex star di Pretty Little Liars sta "cercando di recuperare" il tempo perduto, in parte concentrandosi sui suoi allenamenti.  

"Abbiamo un solo corpo. Dobbiamo prenderci cura del nostro tempio", ha detto. "Faccio molto allenamento per la forza perché mi piace sentirmi forte. Sono alto un metro e ottanta, ma mi piace sentirmi un duro e sapere che potrei prendere a calci in culo qualcuno".

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Hale, che recita nel nuovo spettacolo della AMC Ragdoll , ha detto che trovare il suo potere "è stato il massimo per aumentare la fiducia".

"Quando stavo crescendo, le ragazze dovevano essere educate e dolci e non parlare, non dire niente di sbagliato. Quelle persone piacevoli sono arrivate all'età adulta. Poi ho capito che posso essere gentile ma comunque stabilire dei limiti e farmi trattare come Mi merito di essere trattata", ha detto. "Non prendo merda, ma sono gentile - ed è bello essere entrambi. Puoi essere entrambi. Ammiravo gli altri attori che potevano dire quello che pensavano perché io non potevo. Non lo sapevo come farlo per così tanto tempo."

Ora è disposta a correre dei rischi e "fallire".

"Devi uscire sul davanzale e sperare che funzioni", ha detto. "A volte non succede e ti si spezza il cuore, ma devi cogliere questa possibilità. A lungo termine, vale la pena essere audaci. Devi uscire sul davanzale e sperare che funzioni fuori. A volte non lo fa, ma devi cogliere questa possibilità. "