Non voglio autodiagnosi ma penso che potrei avere un disturbo di depersonalizzazione/derealizzazione. Ho paura di dirlo a mia madre e non so cosa fare. Ho 14 anni. Cosa dovrei fare?

Answer 1

Devi parlare con qualcuno di cui ti fidi di come ti senti. Non tenerlo dentro, molto probabilmente non andrà via da solo e solo progredirà. Tutti abbiamo bisogno di aiuto ad un certo punto della nostra vita, non è niente di cui vergognarsi, è come siamo fatti. Sono sicuro che alla fine la cura e la preoccupazione di tua madre per te supereranno qualsiasi paura che tu venga stigmatizzato. La maggior parte dei genitori vuole solo sapere se i loro figli stanno bene e, in caso contrario, come ottenere loro l'aiuto di cui hanno bisogno per sentirsi bene.

Answer 2

Il problema qui è tipico. Questa frase "paura di dirlo a mia madre" non significa in realtà che SAI che non otterrai una risposta adeguata da lei?

Stai parlando di DP/DR come se fosse qualcosa di cui sentirti in colpa.

DP/DR è causato da un punto di vista, l'abbandono emotivo dell'infanzia. È del tutto anormale (e non è assolutamente colpa tua) che pensi di avere questo problema e hai paura di dirlo a tua madre.

Questo è (scusa) perché tua madre ti ha trascurato per tutta la vita, e istintivamente sai che non sarà il benvenuto.

Ero esattamente lo stesso di un bambino, cercando di risolvere ogni singolo problema della mia vita da solo perché conoscevo le reazioni di mia madre senza dire una parola o fare nulla. Quindi il 99% delle volte ho tenuto i miei problemi per me.

Questa è la causa n. 1 di DP/DR.

Cosa dovresti fare? Quello che dirò andrà contro il tuo istinto (gli stessi istinti che stanno causando il tuo problema), prenderai qualcuno di cui ti fidi (forse un terapeuta?) e gli parlerai di cosa sta succedendo nella tua vita, famiglia.

Nota:

• Le tue emozioni contano.
• Come ti senti CONTA.
• TU SEI IMPORTANTE.

Probabilmente sei stato addestrato a sentirti istintivamente l'opposto di queste 3 frasi.