Per un undicenne che compie 12 anni, 60-65 kg sono grassi/sovrappeso? La persona che parla è alta 1,63 m.

Answer 1

Sì, questo è considerato sovrappeso per quell'altezza: ho 11 anni, sono alto 1,78 m e peso 50 kg/111 libbre, ma va bene, bevi solo più acqua, fai un po' di esercizio almeno ogni 30 minuti e riduci le abbuffate, fai 4 pasti al giorno e conta le calorie che assumi.

Answer 2

Un peso di 65 kg (circa 143 libbre) e un'altezza di 5′4″ producono un indice di massa corporea di 24,5 sulla scala “adulta”, che rientra nell'intervallo “normale”.