Qual è il momento in palestra di cui sei più orgoglioso?
Risposte
Ero alto 1,88 m ed ero molto magro, pesavo circa 55 kg.
Quando si trattava di donne ero invisibile alla risonanza magnetica e non venivo rispettato e venivo preso in giro dagli uomini più grandi.
Avevo 24 anni quando decisi di iscrivermi in palestra e aumentare la mia autostima.
Avevo risparmiato abbastanza da prendermi una lunga pausa dal lavoro per impegnarmi al 100%.
Mi sono allenato tutti i giorni per sei mesi, con il proprietario della palestra che mi ha mostrato la tecnica corretta e delle ottime routine.
Non ho seguito una dieta particolare, ma ho mangiato quanto più potevo.
Il mio momento di maggior orgoglio è stato quando ho raggiunto i 14 stone (circa 18 kg) ed ero completamente scolpito.
Non mi sono più fatto mettere i piedi in testa e ho frequentato delle donne meravigliose.
Se hai un bell'aspetto, sei sicuro di te, ben curato e vestito, le persone saranno attratte da te.
Sono sempre stata magra e non molto forte. Al liceo, ho sempre ammirato quelle ragazze che sapevano fare le trazioni in palestra, ma ho sempre pensato che loro potessero farle e io no. Al college ho iniziato ad andare in palestra e a sollevare pesi e mi sono impegnata a fare le trazioni. Ho letto tutti i consigli di allenamento online e ho iniziato a fare pratica. Per lo più usando la macchina che ti permetteva di fare le trazioni assistite. Usare sempre meno peso era così motivante e meno di un anno dopo, ero in grado di fare una trazione a presa larga, sopramano senza assistenza.