Qual è la tua app di monitoraggio del sonno gratuita preferita su iPhone?
Risposte
Non ho un iPhone, utilizzo un Samsung J-3 che utilizza Android. Come per tutte le cose relative al computer, l'acquirente deve fare attenzione. Vorrei contattare una clinica del sonno o semplicemente chiedere al proprio medico di famiglia se può consigliare un programma. In caso contrario, è fondamentalmente un tentativo ed errore. E non limitarti a ciò che dicono o consigliano i critici. Ho usato diversi programmi che hanno avuto recensioni terribili ma hanno funzionato benissimo per me e per quello che mi serviva. Proprio come i diabetici hanno determinati glucometri che preferiscono usare per qualsiasi motivo, suggerirei di trovare un gruppo di disturbi del sonno su Facebook Myspace qualunque e chiedere cosa consigliano quelle persone. Ma devi valutarlo per quello che vuoi in quali informazioni sono importanti per te e il programma può fornire tali informazioni in un formato di facile comprensione. Auguri
È l' app Suoni del sonno e rumore bianco per me. È la migliore app gratuita per iPhone per addormentarti.
Questa app ti farà addormentare come un bambino o ti aiuterà a far addormentare il tuo bambino che piange. Le notti insonni o i sogni di svegliarsi nel cuore della notte saranno un ricordo del passato.
Questa app per dormire è la cosa migliore se soffri di insonnia o non dormi abbastanza a causa di un programma di lavoro frenetico. Questa app Sleep Sounds offre un'ampia gamma di musica per dormire, musica per la meditazione e suoni naturali per far cadere gli occhi e farti addormentare.
Questa app è utile anche se sei un genitore. Puoi far addormentare il tuo bambino che piange con melodie rilassanti per le favole della buonanotte. Di conseguenza, non sarai più privato del sonno a causa di tuo figlio.
Questa app per il suono del sonno è un must poiché ti consente di creare suoni personalizzati e include un promemoria del sonno. Quando è ora di andare a letto, questa app te lo ricorderà delicatamente. È stato bello poter dormire bene ogni notte. La funzione di promemoria del sonno di questa app riproduce musica rilassante per aiutarti ad addormentarti in tempo. Il riposo è necessario affinché il tuo corpo funzioni in modo ottimale. Di conseguenza, dormire è essenziale per il tuo corpo e il benessere generale.
Questa applicazione ha una grande varietà di brani di rumore bianco che ti aiuteranno a rilassarti e ad addormentarti. In questa applicazione vengono utilizzati suoni naturali come enormi foreste, uccelli affascinanti e fresche cascate.
Dipende da cosa intendi per dormire con il tuo iPhone se è sicuro farlo.
Se intendi acceso e sotto le coperte o il cuscino, l'ho fatto una volta con un'app per la salute attiva e il mio telefono era quasi troppo caldo per essere toccato. Non sicuro.
Se intendi acceso accanto al letto non so tecnicamente come ti colpisce, ma ho il telefono vicino al letto perché mi piace ascoltare app o musica e mi aiuta ad addormentarmi. Lascia che gli altri giudichino se biologicamente o psicologicamente è sicuro. A 70 anni non vivrò la mia vita nella paura.
Se intendi dormire con il telefono con te mentre dormi spento, allora sei ancora più dipendente dal tuo telefono di me. Sembra la stessa classificazione di un orsacchiotto. Forse mentalmente emotivamente non sicuro.