Quando è stata l'ultima volta che ti sei sentito giù? Come hai superato quel periodo?
Risposte
L'ultima volta che ricordo di essermi sentito giù, ho avuto una grande lite con i miei genitori e amici. Ero troppo coinvolto nell'intossicazione, con erba e liquore. Quindi per prima cosa ho deciso di tornare dalla mia famiglia. In secondo luogo ho iniziato a praticare yoga ogni giorno, tutti i giorni. Lo yoga ha funzionato magicamente per me. Non so dire come perché sono solo alcuni movimenti delle mani o del corpo, e pensa che mi alleno da più di 4 anni. La prima volta in assoluto nella mia vita, dopo la mia prima sessione di yoga, mi sono sentito così energico e positivo. In questi giorni ho anche iniziato con la meditazione. Queste cose in realtà portano cambiamenti magici nella vita. Quindi ogni volta che ti senti giù, sei solo a una sessione di yoga di distanza dalla felicità
Proprio di recente, due giorni fa... piango molto... mi vergogno a dire che piango... è un modo di dire... mi sento un po' leggera. Parla con la persona con cui posso condividere questa parte... quella persona mi fa capire, mi dà speranza per i bei momenti... così in questo modo supero quel periodo.