Rachel Robinson sulla nuova stagione di "The Challenge Workout": "È più grande e migliore che mai"

Jan 13 2023

La professionista del fitness, 39 anni, si apre alle PERSONE su come dà la priorità al suo stile di vita attivo a casa e su The Challenge Workout

The Challenge di MTV è tornato con un'altra stagione dei suoi video di allenamento e Rachel Robinson afferma che è "più grande e migliore che mai".

Il veterano della sfida e professionista del fitness, 39 anni, torna come presentatore per la seconda stagione della serie di allenamenti digitali gratuiti. Si è aperta a PERSONE su ciò che i fan possono aspettarsi: "Gli allenamenti sono duri, sono duri, non sono bugie. Voglio dire, ti metteranno in forma", dice Robinson.

"Una delle cose che volevamo davvero fare in questa stagione era aggiungere una persona in più a ogni allenamento e coinvolgere ancora più persone dal regno dei reality", aggiunge. "Penso che sia così eccitante vedere tutte queste persone diverse fare l'allenamento di sfida."

Le guest star che partecipano a The Challenge Workout includono Raven Ross e Giannina Gibelli di Love is Blind , Jaida Essence Hall e Kameron Michaels di Rupaul's Drag Race , Joseph Abdin di Big Brother , Blake Horstmann di The Bachelorette e Wild 'N Out è Justina Valentine.

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Robinson ha progettato ogni lezione di 30 minuti e vanta quella che lei chiama "coreografia di allenamento", che scorre e prende di mira tutte le parti del corpo "con rima e ragione".

"Facciamo parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo, culo e addominali, stiamo facendo core e cardio, un allenamento per le braccia", dice. "Quindi, se li metti tutti insieme e ti impegni a farlo per tre settimane, non c'è dubbio che sarai in una forma migliore rispetto a quando hai iniziato."

Al di fuori di The Challenge Workout, la routine di fitness di Robinson non è molto diversa. Dice che completare gli allenamenti duri "le viene naturale". In questo momento, si sta concentrando sull'incorporare più jogging nei suoi allenamenti in quanto la fa sentire bene senza affaticarsi troppo.

"Penso che siamo diventati una società ossessionata dalla vanità... e nei modi sbagliati", spiega. "Incoraggio le persone a dissociarsi dall'idea di come sia essere in forma e ad associarsi a ciò che si prova in salute . Non importa a che livello sei, l'obiettivo è alla fine di un allenamento, ti senti molto meglio su te stesso."

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Robinson afferma di essere in grado di mantenere quella concentrazione su fitness e benessere anche con il suo programma fitto di appuntamenti.

Tra la gestione della sua piattaforma di fitness RachelFitness.com e la vita a casa con sua moglie Natalie Gee e i loro tre figli - la figlia Ari e i gemelli Jesse e Jack - Robinson afferma che considera ancora una priorità trovare il tempo per un allenamento ogni mattina.

"Ovviamente sono una madre di tre figli, il mio tempo è molto stretto. Se non riesco a fare il mio allenamento per prima cosa al mattino, è estremamente difficile per me farlo durante il giorno", ammette. "Quindi, per me, la prima cosa al mattino funziona. E quello che ho iniziato a fare è stato svegliarmi prima che la mia famiglia si alzasse e fare solo gli allenamenti nella mia stanza studio a casa mia."

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Ecco perché Robinson è così entusiasta che le persone possano partecipare a The Challenge Workout da casa.

"Non faccio il bambino alle persone. Devi farlo. Se vuoi qualcosa devi andare a prenderlo. Ma ora lo stiamo rendendo il modo più conveniente possibile, quindi non ci sono scuse qui", dice a PERSONE. "Non esiste un modo più conveniente ma efficace per farlo che nel comfort della tua casa o della palestra di casa."

"Fallo e basta. Anche se inizi e non lo fai esattamente nel modo in cui lo stiamo facendo o esattamente come lo sto facendo io. Va bene", continua Robinson. "Finché per 30 minuti muovi il tuo corpo, guardi questi allenamenti e ottieni il massimo da esso."