Sono una ragazza di 16 anni, alta 1,65 m e peso 59 kg. È un peso sano o dovrei dimagrire?
Apr 29 2021
Risposte
RussellLaDuca Jan 22 2020 at 06:22
Come ti senti riguardo al tuo peso corporeo? Immagino che non ci siano difficoltà nell'acquistare vestiti che ti stiano bene. Ti piace quello che vedi allo specchio? A mio parere inizia subito a mantenere il tuo peso. Se ritieni che 5 libbre siano importanti per te, riducile gradualmente. Potresti crescere o meno di più. Il mantenimento con un esercizio fisico regolare sarà il tuo migliore amico. Impara e pratica abitudini alimentari che ti manterranno in salute e a un peso soddisfacente.
EmmaBurnham17 Jan 22 2020 at 06:11
Il tuo indice di massa corporea indica che hai un peso sano, quindi non preoccuparti! È sempre una buona idea capire se il tuo peso è sano o meno, quindi ti consiglio di fare ricerche/capire il significato dell'indice di massa corporea.