Valerie Bertinelli sui suoi "migliori consigli" per invecchiare: "Rimani il più in salute possibile, pur avendo un po' di tequila"

Jan 16 2022

Mentre il nuovo libro di memorie di Valerie Bertinelli, "Abbastanza già", sta per essere pubblicato, ecco i consigli dell'ospite di Food Network per invecchiare con grazia e gioia.

Nel suo nuovo libro di memorie Abbastanza, già in arrivo sugli scaffali, l'attrice Valerie Bertinelli si apre in quello che definisce un modo "molto, molto personale". Discutendo della sua decisione di accettarsi di più per quello che è e di picchiarsi di meno, l'ex star di One Day at a Time ha condiviso di recente il suo consiglio per invecchiare, con un calcio.

Attore e personaggio di Food Network Valerie Bertinelli | Dominik Bindl/Getty Images

Bertinelli pubblicherà presto un nuovo libro di memorie

L'ex attore di Hot in Cleveland ha pubblicato altre due memorie. Ha parlato francamente della sua lotta e dell'eventuale successo nel perdere peso in Losing It: And Gaining My Life Back One Pound at a Time del 2008 . Nel 2009, ha seguito quel libro con Finding It: And Satisfying My Hunger for Life without Opening the Frigo . Come spiegato nel sottotitolo, Bertinelli ha condiviso apertamente di lavorare per mantenere la sua perdita di peso di 50 libbre e diventare "migliore, non solo più magra".

Ora in Abbastanza già: imparare ad amare come sono oggi , il personaggio televisivo continua la conversazione sull'accettazione di sé indipendentemente dalle dimensioni o dal peso, nonché sul trovare gioia lungo la strada, non solo quando un numero ideale su una scala è raggiunto. Ha detto a Today nel 2021 che il libro è “un libro molto, molto personale. Il mio viaggio mi ha portato da... non voglio più picchiarmi. E conosco così tante donne della mia età, più giovani, più grandi, che siamo così impegnate a picchiarci che non troviamo l'amore, la meraviglia e la grazia che sono davvero dentro di noi".

I consigli di Valerie Bertinelli per 'commettere 60 anni'

Bertinelli è apparsa di recente su talkshoplive per promuovere il suo prossimo libro di memorie. Chattando tramite feed video, ha risposto alle domande dei fan e un fan le ha chiesto "il miglior consiglio per compiere 60 anni". La star di Valerie's Home Cooking ha festeggiato il suo 60° compleanno nel 2020 e ha risposto: “È solo un'età. Questo è tutto, è solo un altro numero, un altro numero di cui essere grati".

Aggiungendo che “Quando compii 60 anni, in realtà hai appena finito il tuo 60° anno, quindi hai appena compiuto 61 anni, stai entrando nel tuo 61° anno. Quindi potrebbe solo attutire un po' il dolore", ha detto, ridendo. “E compiere 60 anni non è niente. Come ho detto, è solo un numero. Cercando di rimanere il più in salute possibile, pur avendo ancora un po' di tequila".

Bertinelli sul titolo del suo libro e sul suo significato

Per quanto riguarda il titolo stesso del libro, l'attore ha condiviso nel suo fan event che " Abbastanza già si riferisce a molto. Ho quasi chiamato il libro abbastanza , perché "abbastanza" è "io sono abbastanza". Basta è anche 'stop'.

“Quindi può significare molte cose. Potrei davvero farmi tatuare per ricordare a me stesso... per impedirti di cercare di essere perfetto, impedirti di picchiarti. Già abbastanza, abbastanza. Sii gentile. Potrebbe andare a qualsiasi cosa in questo mondo. Già abbastanza, abbastanza».