ヒーリング

彼らは、癒すためには抑圧するのではなく解放しなければならないと言います。解放とは、自分自身をクソ痛いピースごとに引き離すことを意味します。物事は自分が思っているとおりではないということを毎回学びます。愛し、世話し、育てるはずだった人々が負った何千もの傷を正常にするために、時には思い出をでっち上げたことを学びました。

それは思い出し、脳があなたを守ってきたすべてのものを掘り起こし、苦しみます。疲れるよ。涙は海を作るのに十分だ。それは、感じることを許されていなかった感情を感じることです。一体誰が私の虐待者たちを私の感情の所有者にしたのでしょうか？そして、それが長期にわたる虐待の場合を除いて、私は「私の」感情を言います...あなたは自分が何であるかさえ知りません。新しいお皿を用意する代わりに、うんちがいっぱい入った鍋をふるいにかけ、何千ものもつれた糸と針を混ぜて選別することを除いては、生まれ変わったようなものです。暗闇の中で痛みの森を這わなければなりませんどこから痛みが来るのか、どの記憶が、どのフラッシュバックが、どの悪夢が起こるのか分からないが、まあ、最後は治癒だと彼らは言う。クソやった。

快適さはありません。猶予はありません。自分は大丈夫だと思っているときに、春の匂いのような単純なことで膝を突いてしまうことがあります。

目が覚めると震えていて、汗まみれで、呼吸ができず、心臓の鼓動が思った以上に速く、またひどい悪夢を見てしまったので吐きそうになる。もっと悪夢を見るだろうとわかっているために眠れないのです。

それは、あなたが真実だと思っていたすべてが真実ではなかったということを学ぶことです。マインドファックについて話してください。