これはあなたのフィットネスの旅を成功させるか、または失敗させることができます…

昨夜は、本当にジムに行きたくなかった…

ジムは帰りなので、仕事が終わってから行こうと思っていたのですが、着替えを忘れてしまいました。

だから私は自分自身に考えていた：

「まぁ、明日行くしかないかな…」

マーサと娘と子犬のいる家に帰ると…

彼らと一緒に時間を過ごし、妥当な時間に就寝するだけで、私は完全に満足していたでしょう.

夕食を食べた後、何かが私を襲った...

「いいえ、私はジムをスキップすることはできません!」

今日は別のセッションが予定されており、1 日以上シフトすることになります…

そして、先週の火曜日は仕事がなかったにもかかわらず、少し多忙だったので、私はすでにトレーニングに遅れています.

そうは言っても、以下のビデオで何が起こったのかを共有します。

質問は？お知らせ下さい。

すぐに話して、
-ゲイブ