จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากการร้องไห้มากเกินไป?
คำตอบ
เพื่อให้เข้าใจง่าย ฉันจะถือว่าคุณเป็นมนุษย์และถามเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือมนุษย์คนอื่น ตอนนี้ฉันสามารถตอบได้โดยไม่ต้องกังวลว่าสายพันธุ์อื่นทำงานอย่างไร
เอาล่ะ การน้ำตาไหลหรือการร้องไห้ คือการหลั่งน้ำตาเพื่อตอบสนองต่อความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์ หรือเพียงการหลั่งน้ำตาตามปกติ โดยปกติแล้วการน้ำตาไหลเกิดขึ้นโดยสัญญาณจากสมองไปยังต่อมน้ำตาเพื่อหลั่งน้ำตา แต่ก็เป็นไปได้ที่จะน้ำตาไหลโดยไม่สมัครใจเนื่องจากความเสียหายต่อระบบน้ำตา แรงกดดันต่อท่อหลั่ง หรือแรงอื่น ๆ ต่อระบบน้ำตาที่ไม่ใช่สมอง สัญญาณ. เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่คุณสูญเสียไปเมื่อคุณน้ำตาไหล อันดับแรก ทางที่ดีที่สุดคือต้องรู้องค์ประกอบของน้ำตาที่คุณหลั่งเนื่องจากความเครียด ฉันจะพยายามละเว้นเงื่อนไขพิเศษของน้ำตาที่ทำมาจากอะไร น้ำตา น้ำตาพื้นฐาน น้ำตาสะท้อน และน้ำตาทางจิตทั้งหมดประกอบด้วยน้ำ เกลือ เมือก แอนติบอดี และโปรตีนในปริมาณที่แตกต่างกัน พวกเขาแต่ละคนจะมีสัดส่วนที่แตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์แต่ละอย่าง หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติม มีคำตอบอื่นสำหรับคำถามนี้ซึ่งมีข้อมูลเพิ่มเติม เว้นแต่พวกเขาจะลบหรือเปลี่ยนแปลง แม้ว่าพวกเขาจะถามคำถามอื่นใน Quora ก็ตาม คุณสามารถดูได้ว่าคุณสงสัยหรือค้นคว้าด้วยตนเอง
มาถึงคำถามที่ว่า “จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากร้องไห้มากเกินไป?” โดยปกติเมื่อคุณน้ำตาไหล น้ำตาของคุณจะจบลงที่จุดระบายน้ำตรงมุมตาใกล้กับจมูกมากที่สุด พวกมันระบายออกไปที่นั่นซึ่งวัสดุที่ใช้ทำน้ำตาสามารถรีไซเคิลเข้าสู่ร่างกายของคุณได้
เรื่องน่ารู้: เมื่อคุณร้องไห้ คุณอาจมีอาการน้ำมูกไหลเพราะระบบระบายน้ำนั้นไหลเข้าสู่โพรงจมูก เมื่อคุณร้องไห้ เป็นไปได้มากที่ระบบระบายน้ำจะล้นออกมา ทำให้น้ำตาไหลผ่านจมูก ผสมกับน้ำมูก และทำให้มีน้ำมูกไหลออกมา
แต่บางครั้งน้ำตาเมื่อคุณน้ำตาไหลก็ไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้นเสมอไป หากคุณเคยร้องไห้จริงๆ มาก่อน น้ำตาจะไหลอาบหน้าหรือแม้แต่หยดออกจากร่างกายด้วยซ้ำ น้ำตาที่ไหลลงมาบนใบหน้าของคุณอาจมีน้ำสะสมผ่านรูขุมขน แต่ส่วนใหญ่จะแห้งไปในอากาศ นอกจากนี้เมือกก็จะแห้งและเกลือก็จะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ทำให้ใบหน้าของคุณเลอะด้วยเกลือและเมือกแห้ง แอนติบอดีและโปรตีนอาจมีขนาดเล็กเกินไปที่จะแสดงออกมาได้มากในน้ำตา แต่จะอยู่ที่นั่นเหมือนเมือกและเกลือ สิ่งเดียวกันจะไปกับสิ่งอื่นที่น้ำตาของคุณต้องจบลง
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าน้ำ เกลือ แอนติบอดี เมือก และโปรตีนถูกนำออกจากร่างกายในรูปของน้ำตา ตอนนี้เรารู้แล้วว่าจะสูญเสียอะไรไปบ้างเนื่องจากการน้ำตาไหลมากเกินไป แน่นอนว่าภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นได้ระดับโซเดียมที่ลดลงก็เป็นไปได้เช่นกันเนื่องจากคุณใช้เกลือจนหมด โดยปกติแล้วน้ำตาจะไม่มีน้ำมูกในปริมาณมาก ดังนั้นการสูญเสียน้ำมูกมากเกินไปอาจจะไม่เกิดขึ้น ส่วนใหญ่แล้วจะอยู่ในโพรงจมูกอยู่แล้ว ปัญหาระบบภูมิคุ้มกันเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้หากคุณ ร้องไห้มากขนาดนั้น จริงๆแต่นั่นเป็นเพียงสมมุติฐาน คุณจะต้องร้องไห้มากก่อนที่ระบบภูมิคุ้มกันจะได้รับผลกระทบจากการสูญเสียแอนติบอดี และสุดท้ายคือโปรตีน ตัวนี้มีทั้งดีและไม่ดีในแง่ของการสูญเสียโปรตีนประเภทนี้ เมื่อคุณน้ำตาไหลจากจิต ร่างกายของคุณกำลังกำจัดฮอร์โมนความเครียดที่เป็นพิษซึ่งเป็นโปรตีนที่ประกอบขึ้นเป็นเนื้อหาส่วนใหญ่ในน้ำตาจิต แม้ว่าฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้จะเป็นพิษในปริมาณมาก แต่หากร่างกายไม่ต้องการฮอร์โมนนี้ มนุษย์ก็คงวิวัฒนาการมาจากฮอร์โมนนี้แล้ว หมายความว่าถ้าคุณสูญเสียฮอร์โมนความเครียดมากเกินไป มันอาจจะแย่ก็ได้ ฉันไม่สามารถเจาะลึกได้เพราะฉันไม่รู้เรื่องนี้มากนัก แต่เชื่อฉันเถอะเมื่อฉันบอกว่ามันเป็นข่าวร้ายถ้าคุณร้องฮอร์โมนความเครียดออกมา
โดยสรุป คุณอาจขาดน้ำ โซเดียมต่ำ หรือปัญหาเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ที่หายากหากคุณร้องไห้มากเกินไป
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ฉันไม่รับประกันว่าทั้งหมดนี้ถูกต้อง แต่นี่คือคำตอบของฉัน
น้ำตามีสามประเภท: พื้นฐาน การสะท้อนกลับ และพลังจิต น้ำตากายสิทธิ์หรือน้ำตาไหลเป็นน้ำตาร้องไห้เป็นประเภทที่เราจะพูดถึงในที่นี้ เหล่านี้คือน้ำตาที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความโศกเศร้า ความโกรธ ความคับข้องใจ ความยินดี หรือความเจ็บปวด น้ำตาเหล่านี้ยอดเยี่ยมมากเป็นพิเศษเพราะเติมพลังด้วยค็อกเทล "สงบสติอารมณ์" น้ำตาจากความเครียดเหล่านี้เต็มไปด้วยสารเอ็นโดรฟินและยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทาม่านตา พวกมันถูกกระตุ้นโดยสารสื่อประสาทของคุณที่ส่งน้ำตายี่ห้อนั้นด้วยเหตุผลเฉพาะนั้น: เพื่อปกป้องดวงตาของคุณ และทำให้คุณสงบลง
จริงๆ แล้วน้ำตาเป็นเพียงผู้ช่วยเล็กๆ น้อยๆ ที่สมองของคุณส่งใบหน้าของคุณเพื่อช่วยบรรเทาสถานการณ์ ที่กล่าวว่ามีเหตุผลที่ผู้คนมักจะสั่งการร้องไห้เพื่อบรรเทาทุกข์ การร้องไห้ช่วยเพิ่มอารมณ์และสภาพร่างกายของคุณ ดังนั้นเอาเลย มันเป็นงานปาร์ตี้ของคุณ ร้องไห้ถ้าคุณต้องการ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณทำ:
- ร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดการต่อสู้หรือการบิน - ในระหว่างที่อารมณ์สร้างขึ้น คอร์ติซอลจะถูกปล่อยออกมาจากสมอง ส่งผลให้ร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดการต่อสู้หรือการบิน มันอาจทำให้คุณรู้สึกตระหนักรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณมากเกินไป (ซึ่งยิ่งขยายความรู้สึกเขินอายที่คุณได้รับเมื่ออยู่โรงเรียนประถมเมื่อคุณร้องไห้ต่อหน้าเพื่อนร่วมชั้น)
- มีก้อนเนื้อปรากฏบนลำคอของคุณ - คอร์ติซอลยังทำให้หายใจช้าลง และสร้างความตึงเครียดในลำคอ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณได้ยินคำว่า "ก้อนเนื้อในลำคอ" ที่อธิบายไว้ในฉากร้องไห้ทุกฉากในนวนิยายเรื่องโปรดของคุณ ศัพท์ทางเทคนิคของอาการนี้จริงๆ แล้วคือความรู้สึกลูกกลม ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อการอักเสบในลำคอทำให้คุณรู้สึกว่ามีมวลอยู่ข้างใน แม้ว่าจะไม่มีเลยก็ตาม
- การปล่อยสารพิษ - เมื่อเราร้องไห้ ร่างกายของเราจะกำจัดสารพิษออกไป — ด้วยน้ำตาแห่งอารมณ์ มีการหลั่งของลิวซีน - เอ็นเคฟาลิน ซึ่งเป็นสารเอ็นดอร์ฟินที่ช่วยลดความเจ็บปวดและช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น นี่เป็นการดีท็อกซ์ที่สำคัญอย่างยิ่งเพราะช่วยลดความเครียดได้ทันที คุณรู้ไหมว่าแม่ของคุณบอกคุณเสมอว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นหลังจาก "ร้องไห้ดีๆ" ? วิทยาศาสตร์ทำให้เธอกลับมาสนใจเรื่องนี้อีกครั้ง
ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องการการร้องไห้ที่ดี ก็ทำไป คุณอาจจะทำได้ และคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากถ้าคุณยอมแพ้
ในที่สุด คุณส่งสัญญาณให้เพื่อนมนุษย์รู้ว่าคุณอยู่ในความเจ็บปวด
แม้ว่าสัตว์หลายชนิดจะร้องไห้ออกมาเมื่อรู้สึกเจ็บปวดหรือทุกข์ใจ แต่มนุษย์ยังคงเป็นสายพันธุ์เดียวที่ทำให้เกิดน้ำตาได้จริงๆ
คุณอดไม่ได้ที่จะตอบสนองอย่างเห็นใจกับคนที่คุณเห็นร้องไห้ ไม่ว่าจะเป็นคนแปลกหน้าหรือเพื่อนสนิทของคุณ เครื่องมือเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับชุมชนนี้อาจเป็นสิ่งที่ส่งเสริมการพัฒนาของน้ำตาตั้งแต่เนิ่นๆ
ความเห็นอกเห็นใจเกิดขึ้น
บางครั้งการร้องไห้ก็เป็นเรื่องดีแต่ไม่นาน
ไชโย :)