ฉันจะให้อภัยและจัดการกับอดีตที่ไร้ค่าและน่าอับอายของฉันได้อย่างไร?
คำตอบ
การให้อภัยตัวเองและผู้อื่นโดยเร็วที่สุดจะทำให้คุณรู้สึกสงบสุขภายในใจ สิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และมันก็คืออดีต มองไปข้างหน้าและฝึกฝนพัฒนาด้านบวกของตัวเอง เขียนลงไปว่าส่วนบวกของคุณคืออะไร คุณชอบอะไรในตัวเอง เราทุกคนต่างก็มีสิ่งที่คนอื่นไม่มี และนั่นคือวิธีที่พระเจ้าสร้างมนุษย์ขึ้นมา จุดประสงค์ของมันคือเพื่อให้เราสามารถแลกเปลี่ยนของขวัญต่างๆ ที่พระเจ้าประทานให้ และเพิ่มพูนความรู้ ทักษะ และทำให้ชีวิตของเราเจริญรุ่งเรือง
คุณเริ่มตระหนักแล้วว่าสิ่งที่คุณเป็นในอดีตหมายความว่าคุณกำลังหาหนทางที่จะฟื้นฟูส่วนที่ดีในตัวคุณ อย่ามัวแต่หมกมุ่นอยู่กับอดีต แต่ให้มุ่งความสนใจไปที่อนาคต เขียนลงไปว่าคุณอยากทำอะไรในชีวิตจริงๆ วางแผนว่าจะทำอย่างไรให้บรรลุเป้าหมายนั้น ลงมือทำการวางแผนและค้นคว้า ถามคนอื่น และค้นหาวิธีที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตในอนาคต อย่าเสียเวลาไปกับการคิดลบ เสียใจ หรือสงสารตัวเอง หากคุณมีพลังงาน จงทุ่มเทพลังงานให้กับการวางแผน จงฉลาด…
คุณไม่สามารถทำสิ่งเดิมซ้ำได้ แต่ก็มีบางสิ่งที่อาจช่วยได้...
พยายามเป็น "ตัวคุณ" ที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในอนาคต เพราะนั่นคือสิ่งเดียวที่เราทุกคนทำได้
หากมีเรื่องในอดีตที่คุณคิดว่าควรขอโทษ ก็ขอโทษไปเถอะ เป็นเรื่องดีสำหรับทั้งสองฝ่าย
หากมีเรื่องที่คุณควรจะขอบคุณผู้อื่นแต่ไม่ได้ทำ ก็ขอโทษไปเถอะ ช้ายังดีกว่าไม่ทำเลย
อย่าไปกังวลกับเรื่องเล็กน้อย เพราะ
เป็นเรื่องเล็กน้อยทั้งนั้น