ฉันควรจัดการกับทัศนคติที่ไม่เคารพสามีของฉันอย่างไร?
คำตอบ
ฉันแนะนำให้คุณนึกถึงคำปฏิญาณที่ทั้งคู่ให้กันในงานแต่งงานอย่างเงียบๆ โดยไม่มีเขา พยายามทำเหมือนกับว่าคุณกำลังทบทวนการต่อสัญญาที่สำคัญมาก ในความเป็นจริงแล้ว คุณควรค้นหาและอ่านมันให้ละเอียดเหมือนกับที่คุณอ่านข้อตกลงก่อนจะลงนาม เขาทำตามสัญญาที่สัญญาไว้หรือเปล่า
คุณไม่สมควรและไม่ควรยอมรับการทารุณกรรมจากผู้ชายที่สัญญาว่าจะปกป้อง รัก ให้เกียรติ และทะนุถนอมคุณ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ แต่สิ่งแรกเริ่มต้นด้วยความเชื่อที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ว่าคุณไม่ได้ติดอยู่ในกรอบและคุณไม่จำเป็นต้องทนกับการทารุณกรรมใดๆ หากเขาใจร้ายและไม่เคารพคุณ นั่นคือการใช้ในทางที่ผิด การข่มเหงเป็นการบิดเบือนพันธะทางกฎหมายระหว่างเขากับคุณโดยฝ่ายเดียว เขาทำเช่นนั้นโดยสันนิษฐานว่าเขามีอำนาจที่จะใช้ต่อต้านคุณได้ เขาสามารถทำให้คุณเสื่อมเสียเกียรติและคุณจะไม่ไป เพราะเขาเชื่อว่าคุณจะปฏิบัติตามข้อตกลงในขณะที่เขาผิดสัญญา เขาจะทดสอบคุณ ดูว่าเขาสามารถผลักดันคุณได้ไกลแค่ไหนโดยที่คุณไม่ต้องไปจากเขา หากคุณไม่ทำอะไรและยอมรับพฤติกรรมนั้น เขาอาจจะเพิ่มเดิมพัน เขาจะโทษคุณสำหรับสถานการณ์ที่ไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานของคุณ ตั้งตัวเองอยู่บนจุดยืนทางศีลธรรมที่คิดขึ้นเอง จากนั้นจึงบงการและควบคุมอารมณ์ของคุณ อย่ายอมรับ อย่าถอยหนี อย่ารับผิด และมุ่งความสนใจไปที่ความปลอดภัยและความสุขที่คุณสมควรได้รับ และความรู้ที่แน่ชัดว่าผู้ชายที่รักคุณอย่างแท้จริงและเคารพตัวเองจะทำทุกวิถีทางเพื่อปกป้องคุณ เขาจะยอมรับและแก้ไขปัญหาของตัวเอง และไม่หยุดยั้งที่จะแก้ไขและลงโทษตัวเองเมื่อเขาทำผิดและความไม่สมบูรณ์แบบของเขาทำให้คุณเจ็บปวด
ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในบ้านของคุณกันแน่ ถ้าคุณกลัวการล่วงละเมิดทางร่างกาย ถ้าคุณรู้สึกติดขัด ถูกหลอกลวง ถ้าคุณอยากรักษาชีวิตแต่งงานของคุณไว้ หรือถ้าคุณรู้สึกว่าความรักและความเคารพที่คุณมีต่อสามีของคุณกำลังลดน้อยลง ถ้าเขาไม่ยอมพบคุณตรงกลาง ฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรและแก้ไข คุณทั้งคู่มีปัญหาใหญ่รออยู่ คุณต้องฟังสัญชาตญาณของตัวเองและไม่ยอมรับอะไรที่น้อยกว่าสิ่งที่ดีที่สุด ฉันหวังว่าสามีของคุณจะทำได้ดีกว่านี้ และถ้าเขาทำไม่ได้ คุณก็ต้องตัดสินใจเลือก บางครั้ง ผู้ชายจะเปลี่ยนไปเมื่อเขาเห็นว่าคุณพร้อมที่จะทิ้งเขาไป แต่คุณต้องระมัดระวังและเตรียมพร้อมมาก ผู้ควบคุมอาจกลายเป็นอันตรายได้ หากความปลอดภัยของเขาถูกคุกคาม ก่อนที่คุณจะทำอะไรก็ตาม ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถ:
- พบนักบำบัด
- โทรไปที่สถานสงเคราะห์สตรีและแบ่งปันสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ โดยขอข้อมูลอ้างอิง ฉันเข้าใจว่าคุณอาจไม่ต้องการสถานสงเคราะห์ แต่พนักงานที่ทำงานที่นั่นจะสามารถให้คำแนะนำที่ละเอียดถี่ถ้วนกว่า Quora มาก
- เข้าร่วมการประชุม Al-Anon Al-Anon เป็นกลุ่มสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความสัมพันธ์ที่มีปัญหาและการพึ่งพาอาศัยกัน การมีคนที่คุณรักใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดไม่ใช่ข้อกำหนด
- บอกให้พ่อแม่หรือพี่น้องของคุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้น โดยขอความช่วยเหลือจากเพื่อนสนิท อย่าเก็บตัวและปกปิดเรื่องนี้ด้วยความอับอาย หรือพยายามแสดงให้เห็นว่าคุณมีชีวิตแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งจะทำให้เขาควบคุมตัวเองได้มากขึ้น
ก่อนที่จะทำอะไรอย่างอื่น ลองถอยห่างออกจากคุณและสามีสักสองสามก้าว แล้วมองดูตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณกับเขาอย่างจริงจัง
คุณเลือกที่จะรักเขาทุกวันหรือไม่? คุณทำอย่างไรเพื่อให้เขารู้สึกพิเศษทุกวัน? คุณทำอย่างไรเพื่อให้เขารู้ว่าเขาเป็นคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ?
มีสิ่งหนึ่งที่ฉันเรียกว่าวงจรแห่งความตายของความรัก มันคือจุดที่คู่รักเปรียบเทียบสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อความสัมพันธ์กับสิ่งที่อีกฝ่ายทำเพื่อความสัมพันธ์ และเมื่อคู่รักเปรียบเทียบกัน พวกเขาจะใส่เงินน้อยลงทุกครั้งเสมอ และมันจะวนไปมาจนกระทั่งข้อมูลที่ได้รับจากแต่ละฝ่ายแทบจะเป็นศูนย์
ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้หลายอย่าง ปฏิกิริยาหนึ่งอาจเป็นการไม่เคารพและใจร้าย ปฏิกิริยาอื่นๆ อาจเป็นภาวะซึมเศร้า ขาดความสนใจ เป็นต้น
ดังนั้นก่อนที่คุณจะพูดคุยกับเขา ควรทำความเข้าใจให้ดีว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ในความสัมพันธ์ และคุณสามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง
แล้วเมื่อคุณได้พูดคุยกับเขา อย่าพูดว่าคุณทำแบบนั้นเสมอ บลาๆ บลาๆ บอกเขาว่าเมื่อเร็วๆ นี้คุณรู้สึกเจ็บปวด และระบุให้ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเจ็บปวด
และหากมีจุดที่คุณสามารถปรับปรุงได้ก็ให้แจ้งให้เขาทราบว่าคุณต้องการปรับปรุงและทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น
อย่าตัดสินการกระทำของคุณจากการกระทำของเขา หากคุณคิดว่าเขาไม่เคารพและใจร้าย ก็อย่าดูหมิ่นและใจร้ายตอบเขา จำไว้ว่าความรักและความตายเป็นวัฏจักร... นั่นคือวิธีเพิ่มความเร็วของวัฏจักรแห่งความรักและความตาย คุณต้องเข้าหาเขาด้วยความรักและมิตรภาพ หากคุณเข้าหาเขาราวกับว่าเขาเป็นศัตรูของคุณ คุณก็จะปฏิบัติกับเขาเหมือนเป็นศัตรู หากคุณเข้าหาเขาในฐานะเพื่อนและคนรัก เขาจะเป็นแบบนั้น
แต่คุยกับเขาหน่อย หวังว่าคุณกับเขาคงจะแก้ไขเรื่องต่างๆ ได้