ฉันมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ ฉันอายุ 24 ปี แต่ดูเหมือนอายุ 14 ปี ฉันควรทำอย่างไรดี?
คำตอบ
หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์หากรู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา หวังว่าใครสักคนที่มีความรู้เกี่ยวกับการรักษาประเภทนี้มากกว่านี้จะสามารถให้ข้อมูลบางอย่างแก่คุณได้ แต่ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองซึ่งอาจช่วยได้และไม่เป็นอันตรายต่อคุณ:
• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ โรคอ้วนเป็นสาเหตุหลักของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
• ดื่มน้ำมากๆ
• นอนหลับสบายตลอดคืน
• ห้ามใช้สื่อลามก
• การออกกำลังกาย โดยเฉพาะการฝึกความแข็งแกร่ง
• พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในอารมณ์ดี
ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นตัวชี้วัดที่มีข้อบกพร่องและมีการวิพากษ์วิจารณ์มากมาย แม้ว่าตำราทางการแพทย์แต่ละเล่มจะมีช่วงค่าที่แตกต่างกัน โดยค่าปกติจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการศึกษาที่อ้างอิง แต่แนวทางในการหาค่านี้มักจะคล้ายกัน นักวิจัยรวบรวมข้อมูลจากผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 60–75 ปี (ขึ้นอยู่กับการศึกษาวิจัยใด) และตัดค่าสุดขั้วทั้งสองด้านของสเปกตรัมออกไป โดยทั่วไป กราฟจะมีจุดที่อยู่ติดกันจำนวนมากที่มีค่าเบี่ยงเบนปรากฏขึ้นเป็นระยะๆ ในที่อื่นของกราฟ ใครจะรู้ว่าค่าเบี่ยงเบนเหล่านี้บางส่วนมีปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เหมาะสมกับพวกเขา ทำไมจึงถือว่ามีสุขภาพดีที่คนอายุ 23 ปีมีค่าอยู่ในช่วงเท่ากับคนอายุ 75 ปี เราทราบดีว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ทำไมจึงไม่นำเรื่องนี้มาพิจารณาร่วมกับค่าปกติ ช่วงค่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่ได้ถูกแบ่งย่อยเป็นหมวดหมู่ตามอายุ 380 คือระดับต่ำปกติ และการมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้นอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
จะทำอย่างไร? คุณมีตัวเลือกหลายทาง ตัวเลือกที่ 1: หาหมอใหม่ มีแพทย์จำนวนมากที่สั่งจ่าย TRT ที่ 380 ng/dl อย่างไรก็ตาม TRT ที่อายุ 23 ปีอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด แกน HPTA ซึ่งควบคุมอินพุตเทสโทสเตอโรนจากสมอง (ผ่าน LH และ FSH) จะหยุดพัฒนาเมื่ออายุ 25 ปี ซึ่งอาจส่งผลต่อการเจริญพันธุ์ในอนาคตและความสามารถในการผลิตเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ หากคุณหยุดใช้เทสโทสเตอโรนในภายหลัง การเพิ่มเทสโทสเตอโรนจากภายนอกเข้าไปจะขัดขวางการพัฒนาเต็มที่ของ HPTA อย่างไรก็ตาม บางคนดูเหมือนจะไม่ได้รับผลกระทบ วิธีแก้ปัญหาคือให้แพทย์สั่งจ่ายคลอมิดหรืออาจเป็นเอชซีจี ทั้งสองอย่างจะเพิ่ม LH และ FSH ซึ่งจะช่วยให้คุณผลิตเทสโทสเตอโรนได้มากขึ้น เอชซีจีทำสิ่งนี้จากภายนอกแต่ถูกควบคุมผ่าน HPTA โดยพื้นฐานแล้วจะทำให้ HPTA ส่งสัญญาณเพื่อผลิตเทสโทสเตอโรน แต่ยังยับยั้งความสามารถตามธรรมชาติของคุณในการผลิตด้วยตัวเองอีกด้วย อย่างไรก็ตามคลอมิดอาจจะดีกว่าเพราะมันแค่เพิ่มระดับของ HPTA ที่มีอยู่แล้วเท่านั้นและยังเป็นสารต้านเอสโตรเจนอีกด้วย ดังนั้นเอสโตรเจนของคุณจึงสมดุลมากขึ้นเมื่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น HCG ขึ้นชื่อว่ามีเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นอย่างมากในขณะที่คลอมิดเพิ่มเฉพาะเอสโตรเจนแต่ในอัตราที่ช้ากว่าที่ร่างกายของคุณผลิตเทสโทสเตอโรน อย่างไรก็ตาม บางคนไม่ชอบความรู้สึกที่คลอมิดทำให้รู้สึก อย่าหลงกลกับยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เหล่านี้ เพราะยาเหล่านี้อาจมีฤทธิ์แรงมากหากเป็นยาที่ขายตามร้านขายยา ตัวอย่างเช่น คลอมิด 25–50 มก. อาจทำให้ผลการทดสอบของคุณเกิน 1,000 นาโนกรัม/ดล. ขอเตือนไว้ก่อนว่าให้ใช้สารยับยั้งอะโรมาเทสเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น ผลข้างเคียงอาจร้ายแรงมาก แพทย์หลายคนกำหนดให้ใช้สารยับยั้งอะโรมาเทสเพื่อควบคุมเอสโตรเจนเป็นโปรโตคอลมาตรฐาน ซึ่งถือเป็นความผิดพลาด ควรกำหนดให้ใช้เฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยมีอะโรมาไทซ์ได้ง่าย คลอมิดหรือเอชซีจีอาจกระตุ้นให้ลูกอัณฑะของคุณผลิตเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นเองด้วยซ้ำ
ตัวเลือกที่ 2: คุณสามารถไปที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณที่โรงยิมหรือ Napsgear.com (ไม่ คุณจะไม่ถูกหลอก ฉันรู้จักคนที่ซื้อที่นั่น เป็นของจริง) และทำการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนด้วยตัวเองโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากตลาดมืด คุณสามารถทำด้านมืดได้เต็มที่โดยทำเป็นรอบ 8-20 สัปดาห์ ซึ่งนั่นจะน่าดึงดูดใจอย่างแน่นอน หรือคุณสามารถทำรอบที่มีผลิตภัณฑ์จากตลาดมืด เลิกทำ รอ 3-6 สัปดาห์ จากนั้นให้แพทย์ตรวจ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณควรจะลดลงเพียงพอที่จะให้คุณได้รับใบสั่งยา TRT โดยไม่ดูชัดเจนว่าคุณใช้ยา หลีกเลี่ยงการรับประทานยาแบบรับประทานเนื่องจากเป็นพิษต่อตับ และเข็มฉีดยามีราคาถูกบนอินเทอร์เน็ต
ตัวเลือกที่ 3: คุณสามารถดูดมันขึ้นจนระดับของคุณต่ำกว่าปกติตามธรรมชาติ