ฉันมีน้ำหนักเกินสำหรับเด็กชายอายุ 12 ปีหรือเปล่า ฉันสูง 5 ฟุต 2 นิ้ว และหนัก 90 ปอนด์
คำตอบ
ไม่ เว้นแต่ว่าเขาจะอดอาหารหรือมีภาวะทางการแพทย์ เด็กผู้ชายจะเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงอายุ 12 ถึง 18 ปี ครั้งหนึ่งลูกชายของฉันตอนอายุ 14 ปีพูดว่า "แม่ ฉันจะหนัก 100 ปอนด์และสูง 5 ฟุตได้ไหม (ครอบครัวของเราส่วนใหญ่ตัวเตี้ย) ฉันหัวเราะและพูดว่าแน่นอนว่าคุณจะสูง แน่นอน ประมาณหนึ่งปีต่อมา เขาสูงที่สุดในพวกเรา 4 คน ฉันคิดว่าตอนนี้เขาและพี่ชายของเขาสูงประมาณ 5 ฟุต 5 กำลังยืดตัวได้ 5.6 พี่ชาย 2 คนของฉันสูงและผอม ในขณะที่ฉันและพี่ชายอีกคนหนึ่งเตี้ยลง และแล้ว พี่ชายของยายของเรามีน้ำหนักเกินและป้า 1 คน แต่คนอื่นๆ ก็มีความสูงปกติเมื่อเทียบกับความสูงของพวกเขา ในบางช่วงของชีวิต คุณคือสิ่งที่คุณกิน ดังนั้นจงสอนให้เขากินอาหารเพื่อสุขภาพให้มากที่สุด ฉันเชื่อว่าการเผาผลาญของเราเกี่ยวข้องกับน้ำหนักมาก แต่การออกกำลังกายก็เช่นกัน สิ่งที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับการกินและสุขภาพในชั้นประถมศึกษาค่อนข้างแม่นยำ
ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้พวกเขาสอนแบบนั้นอีกหรือไม่ แต่ในสมัยฉัน เราไม่มีร้านฟาสต์ฟู้ดหรือร้านอาหารมากมายนัก และถนนก็คับคั่งในเวลา 21.00 น.
ที่รักของฉัน
คุณมีน้ำหนักเกินได้ก็เพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การเคารพตัวเองและความรักเป็นเรื่องภายใน เราใช้เวลามากเกินไปในการมองหาการยอมรับจากที่อื่น ซึ่งนั่นทำให้เราอ่อนแอลง หากคุณคิดว่าคุณถูกต้องและคู่ควร ในไม่ช้าจะมีคนเข้ามาและเห็นด้วยกับคุณ หากคุณไม่เป็นเช่นนั้น คุณจะดึงดูดผู้คนที่คิดว่าคุณไม่ดีพอ สอนโลกให้ปฏิบัติกับคุณอย่างที่คุณสมควรได้รับ ใจดีกับตัวเองและผู้อื่น