ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่ไม่เคยรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ด้วย แต่เมื่ออยู่กันแค่สองคน เธอมักจะบอกเพื่อนอีกคนว่าเธอรู้สึกแปลกๆ เหมือนกับว่ามีบางอย่างอึดอัดระหว่างเรา มีปัญหาอะไรหรือเปล่า?
คำตอบ
ประการแรกและสำคัญที่สุดมันคือปัญหาความสัมพันธ์ และมันสามารถแก้ไขได้
อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เรื่องนี้เกิดขึ้น แต่ก็สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ เพียงแค่รักษาและเคารพพื้นที่ส่วนตัวของเพื่อนที่พวกเขารู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณ
เมื่อคุณอยู่กับเพื่อน อย่าลืมรักษาระยะห่างระหว่างพวกเขาและอย่ารุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา พยายามอย่าสัมผัสพวกเขา เว้นแต่จะเพื่อป้องกันพวกเขาไม่ให้ได้รับอันตราย
บางคนมีความอ่อนไหวต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมากกว่าคนอื่นๆ แต่พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะยอมรับการมีอยู่ของผู้อื่นในระดับสังคมได้ทีละน้อย หากพวกเขาได้รับอนุญาตให้มีพื้นที่ส่วนตัวเพียงพอ เพื่อที่พวกเขาจะไม่รู้สึกถูกคุกคามจากการมีอยู่ของผู้อื่น
เริ่มต้นด้วยการอยู่ห่างจากเพื่อนของคุณให้พอเหมาะ แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะห่างขึ้นเรื่อยๆ จนกว่าพวกเขาจะผ่อนคลายลงเมื่ออยู่ใกล้คุณ เมื่อพวกเขาสามารถผ่อนคลายได้แล้ว คุณจะรู้ขอบเขตพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา ซึ่งอาจกว้างกว่าที่คุณคิดไว้ตอนแรกมาก
ฉันจะถามเธอว่าคุณจะทำให้รู้สึกอึดอัดน้อยลงได้อย่างไร และพิจารณาคำตอบของแพม ดัดเจียน บอกเธอว่าคุณชอบมิตรภาพของเธอ และคุณไม่ต้องการทำให้เธอรู้สึกอึดอัด
เธออาจไม่แน่ใจเกี่ยวกับเจตนาของคุณและความอึดอัดใจก็มาจากสิ่งนั้น หากคุณเป็นผู้ชาย เลสเบี้ยน หรือเธอเป็นเลสเบี้ยน เธออาจคิดว่าคุณต้องการความสัมพันธ์แบบโรแมนติกกับเธอ เธออาจต้องการความสัมพันธ์แบบโรแมนติกกับคุณแต่ไม่กล้าบอกคุณ
หากเธอรู้สึกแปลกๆ เฉพาะเวลาที่คุณสองคนอยู่กันตามลำพัง พยายามนัดพบกันในที่สาธารณะ เช่น ร้านกาแฟ หรือที่สวนสาธารณะ แทนที่จะไปที่บ้านของคุณหรือบ้านของเธอ
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะถามเธอโดยตรง ให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนอีกคนของคุณ