ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 18 ปี สูง 5 ฟุต 7 นิ้ว หนัก 155 ปอนด์ นี่เป็นเรื่องปกติหรือเปล่า?

Apr 29 2021

คำตอบ

ETanaka Aug 04 2020 at 09:05

ใช่แล้ว! ฉันไม่มีพื้นฐานทางอาชีพ แต่สูงและน้ำหนักใกล้เคียงกันตอนโตและไม่มีปัญหาใดๆ ที่เกี่ยวข้อง

หากคุณมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง คำถามที่สำคัญกว่าคือ คุณมีพลังงานตลอดทั้งวันหรือไม่ คุณมีกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายเพียงพอในกิจวัตรประจำวันเพื่อให้รู้สึกมีสุขภาพดีหรือไม่ น้ำหนักหรือปริมาณไขมันในร่างกายไม่ควรนำมาใส่ใจมากนัก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 18 ปี คุณมีสุขภาพปกติดีทุกอย่าง!

JayAndersen Aug 04 2020 at 13:09

“ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 18 ปี สูง 5 ฟุต 7 นิ้ว หนัก 155 ปอนด์ นี่ปกติไหม?”

น้ำหนักของคุณน่าจะเกินมาประมาณ 5 ปอนด์แล้ว และถือว่า "ปกติ" สำหรับผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา โดยประมาณ 70% มีน้ำหนักเกิน แต่คุณยังเด็กอยู่ รักษาระดับการรับประทานอาหารของคุณไว้ และด้วยการเผาผลาญที่ช้าลง คุณจะกลับมาเป็น "ปกติ" ในเวลาไม่นาน ขอให้โชคดี