ฉันสูง 5 ฟุต 7 นิ้ว อายุ 15 ปี และหนัก 134 ปอนด์ ฉันอ้วนไหม
คำตอบ
คุณอาจจะผอมเกินไปสักหน่อยหากคุณมีรูปร่างที่ผอมเพรียว ฉันสูงเกือบ 5 ฟุต 7 นิ้ว ด้วยน้ำหนัก 140 ปอนด์ หลายคนมองว่าฉันค่อนข้างฟิต และที่จริงแล้ว ฉันได้รับคำชมจากคนแปลกหน้าเกี่ยวกับรูปร่างของฉัน
ฉันเป็นคนตัวค่อนข้างใหญ่ แต่น้ำหนักก็ไม่ได้เพิ่มขึ้นมากอย่างที่คนทั่วไปเข้าใจ ฉันมีพุงนิดหน่อย แต่ก็ไม่ได้เป็นปัญหาอะไร น้ำหนักที่แท้จริงของฉันมาจากกล้ามเนื้อที่ยาวและไม่ติดมันบริเวณขา และส่วนแขนก็มีน้ำหนักน้อยกว่าด้วย กล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน
ฉันเข้ารับการผ่าตัดฟัน และการรับประทานอาหารที่ตามมาบวกกับภาวะแทรกซ้อนทำให้ฉันกลับมามีน้ำหนักลดลงเหลือ 110 ปอนด์เหมือนวัยรุ่น ฉันดูไม่แข็งแรง เหมือนกับว่ากำลังว่ายน้ำในกางเกงไซส์ 5 ทุกคนที่ฉันรู้จักต่างยิ้มอย่างจริงใจและชมเชยฉันอย่างจริงใจทุกครั้งที่น้ำหนักฉันเพิ่มขึ้น 2 ปอนด์
หากคุณรู้สึกกังวล อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับใครสักคน หากไม่มีแพทย์คอยให้บริการ ลองปรึกษาโค้ชพละศึกษา ขอคำติชมอย่างตรงไปตรงมาจากคนที่ห่วงใยคุณ รูปร่างของคุณอาจทำให้บางคนดูผอมเกินไป หรือบางคนอาจดูสบายเกินไป อย่างไรก็ตาม ฉันรับรองว่าคุณคงสบายดี หากคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีร่างกายที่แข็งแรง น้ำหนักของคุณเป็นเพียงตัวเลขบนตาชั่งเท่านั้น ไม่ใช่ตัวเลขเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน หยุดชั่งน้ำหนักและปล่อยให้ตัวเลขนั้นครอบงำจิตใจ (ถ้าคุณกำลังทำสิ่งนี้อยู่) มองในกระจกแล้วดูว่าคุณสวยแค่ไหน
คุณไม่ได้บอกว่าคุณเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ฉันจะตอบว่าเป็นผู้หญิงเพราะมันไม่สำคัญหรอก คุณไม่ได้อ้วน
สำหรับหญิงสาว น้ำหนักที่สัมพันธ์กับส่วนสูงจะเท่ากับ 100 ปอนด์สำหรับความสูง 5 ฟุต และ 5 ปอนด์ต่อความสูง 1 นิ้วเหนือ 5 ฟุต
ในกรณีของคุณนั่นคือ 7 นิ้วคูณ 5 ปอนด์ต่อนิ้วหรือ 35 ปอนด์
น้ำหนักรวมของผู้หญิงที่มีส่วนสูงเท่ากับคุณคือ 135 ปอนด์ หากคุณเป็นผู้หญิง น้ำหนักของคุณถือว่าอยู่ในเกณฑ์ดีมาก
เด็กชายวัยรุ่นจะมีน้ำหนักมากกว่านิดหน่อย