ฉันอายุ 14 ปีและหนัก 170 ปอนด์ ฉันถือว่าอ้วนไหม
คำตอบ
ตัวชี้วัดทางคลินิกสำหรับโรคอ้วนมักจะวัดตาม "มวลร่างกาย" โดยทั่วไป ไม่ใช่ตามอายุ ดังนั้นโดยทั่วไปแล้ว ตัวชี้วัดเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับส่วนสูงของคุณ แพทย์อาจวิเคราะห์องค์ประกอบของกล้ามเนื้อของคุณและหารือเพิ่มเติมด้วย
นอกจากนี้ กฎเกณฑ์จะแตกต่างกันระหว่างผู้ชายและผู้หญิง เนื่องมาจากความแตกต่างโดยทั่วไปในสรีรวิทยา
“กฎเกณฑ์ทั่วไป” สำหรับเรื่องดังกล่าวคือดัชนีมวลกายเป็นเพียงกฎเกณฑ์ทั่วไปและไม่ชัดเจน นักกีฬาที่มีกล้ามเนื้อมากอาจมีดัชนีมวลกายสูง แต่โดยทั่วไปไม่ “อ้วน” แต่ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับเรื่องดังกล่าว
หากคุณมีความสูง 5 ฟุตและมีน้ำหนัก 170 ปอนด์ คุณก็แทบจะเป็นโรคอ้วนอย่างแน่นอน แต่หากคุณสูง 6 ฟุต 4 นิ้ว คุณก็อาจจะไม่เป็นโรคอ้วน หากคุณมีคำถามใดๆ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้
ไม่ว่าคุณจะ "อ้วน" ทางเทคนิคหรือแค่มีน้ำหนักเกินก็ไม่ควรมีความแตกต่างกัน หากคุณอ้วนอยู่ตอนนี้ ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คุณจะยิ่งอ้วนขึ้นเท่านั้น จัดการกับมันตอนนี้ในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังพัฒนา หยุดกินอาหารขยะ หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมและชีสเบอร์เกอร์ เข้าร่วมทีมกีฬาเพื่อให้ร่างกายฟิต ขอให้พ่อแม่ของคุณช่วยคุณกินอาหารดีๆ และอาจทำอาหารที่มีผักมากขึ้นและเนื้อสัตว์น้อยลง
คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง แม้ว่าตัวเลขจะไม่ลดลงอย่างมาก แต่ไขมันจะเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อ และคุณจะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี