ฉันอายุ 16 ปีและสูง 5 ฟุต 11 นิ้ว ฉันจะสูงขึ้นเป็น 6 ฟุต 1 นิ้วหรือ 6 ฟุต 2 นิ้วเมื่ออายุ 18 ได้หรือไม่

Answer 1

เมื่ออายุ 16 ปี วัยรุ่นส่วนใหญ่ก็สิ้นสุดวัยแรกรุ่นแล้ว แต่ถ้าคุณยังอยู่ในช่วงนี้หรือยังไม่เข้าสู่วัยแรกรุ่นเลย คุณก็มีโอกาสสูงที่จะไปถึงส่วนสูงที่คุณใฝ่ฝันได้แล้ว และถ้าคุณผ่านพ้นวัยแรกรุ่นไปแล้ว คุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องส่วนสูงของคุณอีกต่อไป (ปล. 5″11 เป็นส่วนสูงที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชายทั่วโลก) อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ต้องคำนึงถึง

1. การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วจะคงอยู่เป็นเวลา 2–3 ปี
2. หนึ่งปีอาจทำให้คุณสูงถึง 3–4 นิ้ว
3. การยกน้ำหนักไม่ขัดขวางการเจริญเติบโต แต่ควรหลีกเลี่ยงการทำท่าสควอทและเดดลิฟต์ไปก่อน
4. การยืดหรือแขวนอาจทำให้คุณสูงขึ้นได้ 2 นิ้ว แต่เป็นเพียงการชั่วคราวเท่านั้น
5. แคลเซียมช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูก

Answer 2

คุณจะสูงถึง 6'2 ได้อย่างง่ายดาย เพราะฉันสูง 5'10 ตอนอายุ 16 ตอนนี้ฉันอายุ 19 และสูงประมาณ 6'1½ - 6'2

แต่จำไว้อย่างหนึ่งว่าส่วนสูงเป็นหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับยีน ซึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณจะสูงเท่าพ่อของคุณ แต่คุณจะเติบโตเท่าพ่อของคุณ ถ้าเขาโตถึงอายุ 20 คุณก็ทำได้ ในกรณีของฉัน พ่อของฉันสูงประมาณ 5 ฟุต 5 นิ้วเมื่อเขาอายุ 17 แต่เขาสูงถึง 5 ฟุต 10 นิ้วเมื่ออายุ 21 ดังนั้น ฉันยังคงพบว่าส่วนสูงยังคงเติบโต

ถ้าพ่อคุณอายุเกิน 17 แล้ว คุณก็อาจจะสูง 6 ฟุต 3 นิ้วได้ด้วย

มันเป็นเรื่องของยีน