เด็กอายุ 14 ปี สูง 5 ฟุต 1 นิ้ว น้ำหนัก 112 ปอนด์ถือว่าอ้วนไหม?

Answer 1

ตามการคำนวณค่าดัชนีมวลกายแล้ว คุณมีน้ำหนัก “ปกติ” ตามอายุของคุณ คุณไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง แต่ไม่ต้องกังวลหากคุณเป็นวัยรุ่น เนื่องจากร่างกายของคุณยังคงมีการเปลี่ยนแปลงอยู่

หากคุณอายุ 16 ปี ส่วนสูงเท่าเดิม และมีน้ำหนักถึง 150 ปอนด์หรือมากกว่านั้น คุณสามารถพิจารณาการลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักในขณะที่คุณยังคงเติบโตอยู่นั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง (คนส่วนใหญ่ยังคงพัฒนาร่างกายจนถึงอายุต้น 20 ปี) ดังนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณ ให้พูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนี้

-

Answer 2

ฉันไม่คิดว่าคุณอ้วน คุณแค่มีน้ำหนักมากกว่าที่ควรจะเป็นเล็กน้อยเท่านั้น

แต่สิ่งที่จำเป็นจริงๆ ก็คือคุณไม่ควรปล่อยให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นในขณะที่คุณกำลังอยู่ในช่วงพีค

พยายามรักษาน้ำหนักไว้เท่าเดิม หรือลดน้ำหนักแต่ไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก..

นี่คือสิ่งที่ฉันติดตามอย่างน้อยที่สุด ..