หากคุณรู้สึกอึดอัดในการแสดงความรักกับใครสักคน ควรทำอย่างไรในความสัมพันธ์?
คำตอบ
ฉันก็เป็นแบบนั้นเหมือนกัน และมันก็ทำให้เกิดปัญหาขึ้นมากมาย ความรู้สึกเจ็บปวด ไม่เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมฉันถึงห่างเหินกันมาก ฉันไม่รู้เหมือนกัน ไม่รู้ว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้ ฟังดูถูกต้องไหม นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันทำได้ แต่คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร ฉันมักจะบอกคนอื่นตรงๆ เสมอ เพราะฉันอยากให้พวกเขาเข้าใจ แต่สุดท้ายก็เกิดเรื่องเดิมๆ ขึ้น มีคนเข้ามาสัมผัสฉัน ฉันก็สะดุ้ง มีคนพยายามกอดฉัน ฉันเกร็ง ฉันพยายามแสดงความรักให้มากขึ้นเสมอ แต่มันก็แย่ ฉันไม่เห็นประโยชน์อะไรจากมันเลย ฉันสามารถปลอบใจคนที่กำลังเจ็บปวดได้ไม่มีปัญหา แต่การสัมผัสกันแบบใกล้ชิดทำให้รู้สึกอึดอัดเสมอ และฉันกังวลว่าจะหาทางออกอย่างไรดี ฉันเคยดื่มเหล้ามาก ดังนั้นก็ช่วยได้บ้าง แต่ถึงอย่างนั้น ฉันก็ดูเย็นชา
ตอนนี้แฟนของฉันรู้และเคารพในความลังเลของฉัน และไม่ถือสาหาความ และเชื่อหรือไม่ว่าความลังเลนั้นทำให้เขารู้สึกมากกว่าใครๆ ฉันไม่ต้องรู้สึกประหม่าอีกต่อไป และบางครั้งฉันก็สามารถกอดเขาไว้โดยที่ไม่รู้สึกตัวว่ามีคนกำลังสัมผัสฉันอยู่
ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมฉันถึงเป็นแบบนี้ ฉันคงคิดไปเองว่าพ่อบอกว่าฉันมีสิทธิ์ที่จะไม่ถูกแตะต้อง พ่อไม่ได้อ่อนโยนเป็นพิเศษเมื่อบอกเรา (ฉันมีพี่สาวที่ไม่มีปัญหาเรื่องความรัก) ว่าผู้ชายต้องการแค่สิ่งเดียวและเราก็ต้องไม่เป็นพวกเจ้าชู้ ฉันคิดว่าเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่คงเคยถูกบอกแบบนั้นในบางครั้ง ดังนั้นบางทีอาจเป็นแบบนั้น ฉันไม่รู้ ฉันไม่มีคำตอบอื่นนอกจากการดื่มเบียร์สักสองสามแก้ว ซึ่งไม่ใช่คำแนะนำที่ดี ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่ามันไม่ได้มีแค่คุณคนเดียว และคุณอาจจะพบกับคู่ครองที่สบายใจในที่สุด ฉันอายุ 44 ปีในตอนที่ฉันพบกับแฟน ฉันหวังว่าคุณจะไม่ใช้เวลานานขนาดนั้นในการหาคนที่เข้าใจและไม่คาดหวังว่าคุณจะชอบสิ่งที่คุณไม่สบายใจ และมองว่าสิ่งนั้นเท่ากับความรู้สึกที่คุณมีต่อเขา สามีของฉันใช้สิ่งนั้นเพื่อนอกใจฉัน ดังนั้นมันก็สำคัญ ขอให้โชคดี
หากคุณรู้สึกอึดอัดในการแสดงความรักกับใครสักคน ควรทำอย่างไรในความสัมพันธ์?
ขั้นแรก ให้ค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องรีบร้อนทำสิ่งที่ไม่สบายใจหรือไม่เป็นธรรมชาติ
ประการที่สอง ลองคิดหาวิธีแสดงความรักของคุณโดยไม่ต้องสัมผัสหรือพูดคุย เช่น แสดงความใส่ใจและความเกรงใจ การรับฟัง ความสนใจในชีวิตของพวกเขา การสนับสนุน ทำให้พวกเขาหัวเราะ หัวเราะกับเรื่องตลกของพวกเขา ภูมิใจในตัวพวกเขา และอื่นๆ
ประการที่สาม ฝึกฝน เริ่มทีละเล็กทีละน้อย “วันนี้คุณดูดีจัง” แล้วจึงจูบ ง่ายใช่ไหมล่ะ สัมผัสมือของพวกเขาเมื่อพวกเขาพูดอะไรดีๆ หรือเศร้าๆ หาป๊อปคอร์นมากินแล้วกอดกันเมื่อคุณกำลังจะดูหนัง กอดกันหลังมีเซ็กส์ เรียนรู้ที่จะพูดว่า “ฉันชอบเวลาที่คุณทำแบบนั้น/พูดแบบนั้น” ซึ่งเป็นการเปลี่ยนผ่านที่ดีจาก “ฉันรักคุณ…”
การแสดงความรักเป็นเรื่องสำคัญ และการแสดงความรักต่อคนที่เรารักก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน รับรองว่าคุ้มค่าแก่ความพยายาม