Janelle Brown แชร์วิดีโอยกน้ำหนักที่สร้างแรงบันดาลใจ โดยกล่าวว่าการออกกำลังกายคือ 'การเสริมพลัง'
จาแนลล์ บราวน์ดาราจากเรื่อง Sister Wivesกำลังสร้างพลังให้กับตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจหลังจากที่เธอเพิ่งแยก ทางกับ สามี อย่างโค ดี้ บราวน์
ในวันพฤหัสบดี หญิงวัย 53 ปีแชร์วิดีโอ Instagram ของการออกกำลังกายเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งเธอได้แสดงกิจวัตรการสควอทและยกแผ่นน้ำหนักที่น่าประทับใจ
จาแนลล์อธิบายในคำบรรยายใต้ภาพว่าการโฟกัสที่ตัวเองช่วยให้เธอเติบโตมากขึ้น “ฉันไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่ฉันเริ่มใช้เวลาเล็กน้อยเพื่อตัวเองเมื่อหลายปีก่อน การเสริมพลังที่จะมาจากการแข็งแกร่งขึ้น” เธอเขียน
"ฉันออกกำลังกายไม่เพียงเพื่อช่วยให้ฉันเปลี่ยนแปลงร่างกายของฉัน แต่ยังเพื่อให้จิตใจและจิตวิญญาณแข็งแรงอีกด้วย" เธอชี้แจง "ฉันได้พิสูจน์ตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่าว่าเมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถผลักดันตัวเองได้มากแค่ไหน มันก็ไม่มีขีดจำกัดมากมาย ถ้าคุณกล้าพอ"
จาเนลล์เพิ่มคำบรรยายที่สร้างแรงบันดาลใจในตอนท้าย: "คุณทำอะไรที่พิสูจน์ได้ว่าเพิ่มศักยภาพ"
แฟนๆ ยินดีที่จะตอบ พร้อมแบ่งปันเรื่องราวอันหลากหลายในความคิดเห็น "ฉันเริ่มเรียนกฎหมายตอนอายุ 62 ปี" คนหนึ่งอ่าน ในขณะที่อีกคนหนึ่งกล่าวอย่างภาคภูมิใจว่า "ฉันได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลังซึ่งทำให้ฉันเป็นอัมพาตตั้งแต่ช่วงอกลงไป ด้วยปาฏิหาริย์และการทำงานหนัก ฉันลุกขึ้นและเดินได้"
วิดีโอที่เกี่ยวข้อง: 'Sister Wives' Stars Janelle และ Kody Brown ยืนยันว่าพวกเขา 'แยกทางกัน' อย่างเป็นทางการแล้ว
ข่าวการแยกทางกันของ Janelle และ Kody ถูกเปิดเผยครั้งแรกเมื่อเดือนที่แล้วในซีรีส์ TLC คำแนะนำในการแยกทางในที่สุดของพวกเขาปรากฏชัดตลอดซีซั่นที่ 17 ในตอนหนึ่งของเดือนพฤศจิกายน Kody เปิดเผยว่าการแต่งงานของทั้งคู่เริ่มตึงเครียดหลังจากที่ Janelle เลือกที่จะย้ายไปอยู่ในรถ RV แม้ว่าเธอจะย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่เขารู้สึกว่าไม่มี " พอ " ที่ว่าง " สำหรับเขา
บราวน์พูดถึงการแยกทางโดยละเอียดในรายการSister Wives วันอาทิตย์: ตัวต่อตัวโดยเน้นว่าการเลิกราเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเธอ “โคดี้กับฉันแยกทางกันแล้ว ฉันมีความสุข มีความสุขจริงๆ ” เธอบอกกับสุกัญญา กฤษณนันท์ เจ้าของที่พัก
ทำไมถึงแยกทางกัน? “ไม่รู้สิ สิ่งต่าง ๆ กลายเป็นเฉยเฉยจริง ๆ เหมือนว่าฉันไม่สนใจอีกต่อไป” เธอกล่าว
Janelle ยอมรับว่า "อาจเป็นไปได้" ที่จะคืนดีกับ Kody แต่ "จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงในส่วนของเราทั้งสองมากโดยที่ฉันไม่รู้"
ไม่พลาดทุกเรื่องราว — สมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของ PEOPLEเพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่ PEOPLE นำเสนอ ตั้งแต่ข่าวดาราที่น่าสนใจไปจนถึงเรื่องราวที่น่าสนใจของมนุษย์
Janelle แต่งงานมีภรรยาหลายคนกับ Kody ในปี 1993 กลายเป็นภรรยาพี่สาวคนที่สองรองจากMeri Brown ภรรยาคน แรก อดีตทั้งคู่มีลูกด้วยกัน โลแกน 28 ปี เมดิสัน 27 ปี ฮันเตอร์ 25 ปี แกร์ริสัน 24 ปี กาเบรียล 21 ปี และซาวานาห์ 18 ปี
