Jay Pharoah เผยวิธีที่เขาลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์ใน 21 วัน: 'น้ำหนักที่ลดลง'
Jay Pharoahกำลังเปิดเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเขาหลังจากลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์ตั้งแต่ต้นปี 2023
นักแสดงตลกวัย 35 ปี แบ่งปันเหตุการณ์สำคัญด้านสุขภาพของเขาใน Twitter เมื่อวันเสาร์ โดยเขียนว่า "ฉันลดน้ำหนักได้ประมาณ 20 ปอนด์ในช่วง 3 สัปดาห์ที่ผ่านมา โดยตั้งใจโดยสิ้นเชิง ... ฉันควรสอนชั้นเรียน น้ำหนักวันหยุด GYONNNNEEEEE"
ไม่นานหลังจากที่เขาโพสต์ ผู้ติดตามของเขาถาม สารส้ม Saturday Night Live ว่าเขาทำได้อย่างไร
“ควบคุมอาหารและวิ่ง 6-8 ไมล์ในระดับ 12 6 ครั้งต่อสัปดาห์ น้ำหนักลดลงเหมือนเนื้อย่างหลังโพสต์ [sic]” ฟาโรห์กล่าว
ไม่พลาดทุกเรื่องราว — สมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของ PEOPLEเพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่ PEOPLE นำเสนอ ตั้งแต่ข่าวดาราที่น่าสนใจไปจนถึงเรื่องราวที่น่าสนใจของมนุษย์
ที่เกี่ยวข้อง ลูกชายของ NeNe Leakes Brentt วัย 23 ปี โชว์น้ำหนัก 100 ปอนด์ การลดน้ำหนักหลังจากประสบกับโรคหลอดเลือดสมอง: "โฟกัสที่คุณ"
ฟาโรห์ไม่ใช่นักแสดงตลกเพียงคนเดียวที่ให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนักในปีใหม่ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วRosie O'Donnellได้แชร์วิดีโอที่ตรงไปตรงมากับแฟนๆ อย่างตื่นเต้นเพื่อเปิดเผยความสำเร็จของเธอ
"อรุณสวัสดิ์ ฉันกำลังเดินทางไปส่งเธอที่โรงเรียน และฉันต้องการแจ้งให้คุณทราบว่าน้ำหนักลดไป 10 ปอนด์ ... ตั้งแต่วันคริสต์มาส " เธอกล่าว “สิบโลก็ดีใจ ติ๊กต่อกไม่หยุด”
นักแสดงและนักแสดงตลกวัย 60 ปี ฉลองช่วงเวลาดังกล่าวด้วยแคปชั่นสั้นๆ ว่า "T en !!"
ในส่วนความคิดเห็น O'Donnell ได้รับการทักทายจากRicki Lakeซึ่งปรบมือให้เธอด้วยอีโมจิปรบมือหลายอันพร้อมกับอีโมจิรูปหัวใจสีแดง
ในวิดีโอที่ตามมา O'Donnell ตอบแฟน ๆ ที่ถามว่าเธอลดน้ำหนักได้อย่างไร
“ เมื่อ 2 เดือนก่อนแพทย์ของฉันใส่ฉัน — ไม่ใช่Ozempic , Mounjaro — และ Repatha” เธออธิบาย "ฉันทำสัปดาห์ละครั้งและทำสัปดาห์ละครั้ง"
อดีต พิธีกรรายการ Rosie O'Donnell Show กล่าวเพิ่มเติมว่า ยกเว้นในคืนฉลองที่เธอเพลิดเพลินกับแชมเปญ เธอไม่ได้ดื่ม "อะไรนอกจากน้ำ" เลยตั้งแต่คริสต์มาส
“ฉันเลิกดื่มโค้กวันละ 5-6 แก้วจริงๆ ตอนนี้ฉันดื่มแค่น้ำเปล่า” โอดอนเนลล์กล่าว
เธอเปิดใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เธอทำ โดยเสริมว่า "ฉันไม่กินน้ำตาลมากเท่าที่จะกินได้ ความอยากอาหารของฉันลดลงอย่างเห็นได้ชัด น่าจะเป็นจากยา และฉันกำลังพยายามเคลื่อนไหวมากขึ้น ดังนั้น สิ่งเหล่านั้นทั้งหมด รวมกันแล้วเป็นอย่างนั้น"
