คุณพอใจกับภาพลักษณ์ของตัวเองหรือไม่?
คำตอบ
คุณคิดว่าภาพลักษณ์ของตัวเองถูกมองโดยคุณอย่างไร? มันเป็นภาพสะท้อนความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง หากคุณมีความรู้สึกที่ดี นั่นหมายความว่าคุณมีความรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับการกระทำและพฤติกรรมในชีวิตของคุณ ไม่ว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร สิ่งเดียวที่สำคัญคือคุณจะรับรู้ตัวตนของตัวเองได้อย่างไร และนี่คือความลับที่ลึกที่สุดในหัวใจและความคิด
สำหรับฉัน ฉันพยายามอย่างดีที่สุดที่จะรักษาความรู้สึกภายในที่มีต่อชีวิตของฉันให้เป็นบวกและเป็นที่ยอมรับ เพราะสิ่งนี้จะช่วยรักษาภาพลักษณ์ที่สดใสของฉัน และรักษาการเคารพตนเอง ส่งเสริมการเห็นคุณค่าในตนเอง ฉันกระตือรือร้นที่จะละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและอุทิศตนเพื่อช่วยเหลือคนที่อ่อนแอแทน อีกประการหนึ่งคือ ฉันทำจิตใจทุกเช้าให้มีวันที่มีประสิทธิผล โดยแสดงรายการความสนใจและจัดลำดับความสำคัญของงาน จากนั้นแบ่งเวลากับสิ่งเหล่านั้นอย่างยุติธรรม ท้ายที่สุดแล้ว การทำกิจกรรม/งานทั้งหมดเหล่านี้หมายถึงความพึงพอใจในตนเองอย่างไม่น่าเชื่อและภาพลักษณ์เชิงบวกที่ฉันสามารถกระทำและสร้างความแตกต่างให้กับตนเองและชุมชนของฉันได้
สุดท้าย สิ่งที่ฉันต้องการยืนยันก็คือ ภาพลักษณ์ของตนเองไม่สามารถจินตนาการหรือจินตนาการได้ หากไม่มีพฤติกรรมที่สร้างสรรค์โดยพื้นฐานที่ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
ไม่ฉันไม่ใช่. การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ การคิดลบในตนเอง และความรู้สึกผิดมากเกินไปสำหรับทุกสิ่ง (ซึ่งมาจากการเลี้ยงดูทางศาสนา) เป็นรากฐานสำคัญของภาวะซึมเศร้าของฉัน ฉันจะขอบคุณถ้าคุณมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับวิธีการออกไป