งดใส่หน้ากากผ้า
ตัวแปร Omicron ที่แพร่เชื้อได้สูงยังคงผลักดันให้เกิดการติดเชื้อทั่วประเทศ ตามตัวติดตามข้อมูล COVID ของ CDCค่าเฉลี่ยเจ็ดวันสำหรับการรักษาในโรงพยาบาล COVID-19 เพิ่มขึ้นมากกว่า 40% ในช่วงสัปดาห์ระหว่างคริสต์มาสและวันส่งท้ายปีเก่า และจากกระแสคลื่นที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนได้เรียกร้องให้สาธารณชนประเมินหน้ากากผ้าที่ไว้วางใจได้อีกครั้งในช่วง 2 ปีที่ผ่านมาของการระบาดใหญ่
“ฉันคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะปลดหน้ากากผ้า” ดร.เอมี เอ็ดเวิร์ดส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยในโอไฮโอ กล่าวกับฟอกซ์ 8ในคลีฟแลนด์ ในทำนองเดียวกันLinsey Marrนักวิจัยจาก Virginia Tech ซึ่งศึกษาว่าไวรัสแพร่กระจายในอากาศได้อย่างไรบอกกับ NPRว่าหน้ากากผ้าเพียงแค่ "จะไม่ตัดมันด้วย Omicron" นี่คือสาเหตุที่หน้ากากผ้าของคุณเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อการต่อสู้กับเชื้อ COVID ล่าสุด และวิธีที่คุณควรสวมหน้ากากแทน
นพ.สชิณ นากรานี ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของHealบอกกับ Lifehacker ว่าในขณะที่หน้ากากผ้ายังดีกว่าไม่มีหน้ากากเลย แต่ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนไปใช้หน้ากากผ่าตัดเกรดทางการแพทย์ (แบบสี่เหลี่ยมที่คุณอาจนึกภาพศัลยแพทย์ได้) หรือ เครื่องช่วยหายใจ (ที่เทอะทะ รูปทรงกรวย เช่น N95)
“ช่วงก่อนหน้าของการระบาดใหญ่ เราหันไปใช้หน้ากากผ้าเนื่องจากปัญหาในห่วงโซ่อุปทานในขั้นต้น” นางนากรานีกล่าว “แต่ตอนนี้ หน้ากากผ่าตัดมีวางจำหน่ายทั่วไปและมีประสิทธิภาพเหนือกว่า”
ตอนนี้เราอยู่ในการระบาดใหญ่มาสองปีแล้วผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าถึงเวลาอัพเกรดหน้ากากผ้าของคุณเป็นหน้ากากผ่าตัด, N95 หรือเครื่องช่วยหายใจชนิดกรองสูงที่คล้ายกัน
มาสก์ผ่าตัดมีประสิทธิภาพ 95% ในการกรองอนุภาคไวรัส เทียบกับเพียง 37% สำหรับหน้ากากผ้า ตามการศึกษาที่เผยแพร่ในเดือนสิงหาคม ดังที่Dr. Abraar Karanแพทย์โรคติดเชื้อแห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดอธิบายกับ NPRว่า "หน้ากากเกรดทางการแพทย์ เช่น N95, KN95 และ KF94 ล้วนทำจากวัสดุที่มีประจุไฟฟ้าสถิต" ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ " จริง ๆ แล้วป้องกันคุณจากการสูดดมอนุภาค [ไวรัส]”
หน้ากากผ้าพูดไม่ได้เหมือนกัน
แพทย์แนะนำให้สวมหน้ากากแยกหรือเครื่องช่วยหายใจระดับโรงพยาบาลที่กระชับพอดีและไม่ให้มีช่องว่างอากาศรอบใบหน้าของคุณ ก่อนหน้านี้เราได้กล่าวถึงวิธีการซื้อหน้ากากคุณภาพสูงทางการแพทย์ แล้ว คู่มือนั้นมาจากปีที่แล้ว แต่ก็ยังมีประโยชน์ในแง่ของการค้นหา N95 ของ แท้
นากรานียังเตือนเราด้วยว่าประสิทธิภาพของหน้ากากไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับวัสดุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการได้รับตราประทับที่เหมาะสมอีกด้วย หน้ากาก N95 และ KN95 อาจมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับ Omicron แต่ถึงแม้จะไม่สามารถป้องกัน "ข้อผิดพลาดของผู้ใช้" ของจมูกที่เปิดเผยได้
ในทำนองเดียวกัน ดร. ลีอานา เหวิน จากมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตันบอกกับผู้คนว่า “หน้ากากผ่าตัดแบบสามชั้นเป็นสิ่งที่คุณควรจะสวมใส่น้อยที่สุดในเวลานี้ ในการเผชิญกับตัวแปรที่แพร่ระบาดในอากาศ” อย่างไรก็ตาม เหวินกล่าวเสริมว่า หากคุณไม่พบตัวเลือกทางการแพทย์ที่มีคุณภาพคุณควรผสมผ้าและหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งในระหว่างนี้ เรารู้มาระยะหนึ่งแล้วว่าการเพิ่ม เป็นสองเท่าดีกว่าหน้ากากผ้าแบบเดี่ยว แต่โปรดจำไว้ว่า N95 และหน้ากากคุณภาพสูงอื่นๆ ยังคงให้การกรองที่ดีที่สุด และยังคงเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการผ่านพ้นฤดูหนาวนี้
ดร.แอนโธนี เฟาซีปรากฏตัวในข่าวของ ABC เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเพื่อกระตุ้นให้เราสวมหน้ากากอนามัยต่อไป แต่ยังเตือนทุกคนด้วยว่าการฉีดวัคซีนเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดการแพร่กระจายของไวรัสและเพื่อปกป้องตัวคุณเองและผู้อื่น ในเวลาเดียวกันผู้เชี่ยวชาญอย่าง Marr รายงานว่า “มีความมั่นใจอย่างมากใน N95 และเครื่องช่วยหายใจประเภทเดียวกัน” และหน้ากากคุณภาพสูงที่รวมกับการฉีดวัคซีนอย่างครบถ้วนหมายความว่า “คุณยังสามารถทำกิจกรรมตามปกติได้มากมาย” อย่างไรก็ตาม เฟาซีกล่าวว่า “ความคิดในการถอดหน้ากากในใจ [ของเขา] นั้นไม่ใช่สิ่งที่เราควรพิจารณาจริงๆ ด้วย”
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกหน้ากากที่เหมาะกับคุณ โปรดดูคู่มือฉบับสมบูรณ์ของ CDC ในการปิดบัง เพื่อพิจารณาว่าตนเองได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วนแล้ว ควรแน่ใจว่าคุณได้รับวัคซีนกระตุ้นหากคุณยังไม่ได้ ฉีด วัคซีน และอีกครั้งนี่คือคำแนะนำในการค้นหาและซื้อหน้ากากเกรดทางการแพทย์คุณภาพ สูง คุณสามารถผ่านฤดูหนาวนี้ ไปได้ เช่นเดียวกับปีที่แล้ว แต่การปกปิดที่เหมาะสมยังคงเป็นขั้นต่ำสุดเพื่อความปลอดภัย
