ทำไมผมดูแก่กว่าอายุจริงครับ อายุแค่ 17 เองครับ มีวิธีแก้ไหมครับ
คำตอบ
จากประสบการณ์ของฉัน คนส่วนใหญ่ในวัย 17 ปีมักอยากดูแก่กว่าวัย อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับว่าคุณดูแก่กว่าอายุจริงมากเพียงใด อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องพิจารณาคือ คนอื่นเข้าใจผิดว่าคุณแก่กว่ามากหรือคุณเป็นเพียงคนเดียวที่คิดแบบนี้ หากคุณเป็นคนเดียว คุณอาจมีอาการบิดเบือนการรับรู้ภาพลักษณ์ของร่างกาย และคุณควรไปพบนักบำบัด นอกจากนี้ โรคเรื้อรังบางชนิดอาจทำให้แก่ก่อนวัย
หากคุณอาบแดด สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า กินอาหารไม่ดี และนอนไม่เพียงพอ คุณอาจดูแก่กว่าปกติ พฤติกรรมเหล่านี้หลายอย่างเป็นสัญญาณบ่งชี้ของการเป็นวัยรุ่น แต่น่าเสียดายที่หากคุณหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ คุณอาจถูกเรียกว่าคนชอบทำให้ปาร์ตี้เสียอารมณ์ ในหลายๆ กรณี คุณจะพลาดความสนุกทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ฉันอยากจะบอกคุณว่าการพลาดสิ่งเหล่านี้คุ้มค่าในระยะยาว ในฐานะคนอายุ 50 กว่า ฉันเคยเห็นเพื่อนร่วมชั้นเรียนที่เคยไปปาร์ตี้สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวและมีริ้วรอยในช่วงวัย 20 และ 30 ปี ในขณะที่คนอื่นบอกฉันว่าฉันไม่แก่เลย ฉันเคยถูกบอกตอนเป็นวัยรุ่นว่าฉันน่าเบื่อ ฯลฯ แต่เมื่อเวลาผ่านไปนานกว่าช่วงวัยรุ่นตัวเตี้ยและช่วงวัย 20 ต้นๆ ฉันสนุกสนานมากกว่าพวกเขาเยอะ ตอนนี้ฉันหัวเราะจนตัวโยนแล้ว ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นผลดีต่อสุขภาพและเป็นตัวถ่วงด้วย!
โภชนาการไม่ดี ใบหน้าผอมแห้งและน้ำหนักลดเป็นปัจจัยที่ทำให้ดูแก่กว่าวัย ความแห้งกร้านทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและดูมีริ้วรอย ทำให้อายุเพิ่มขึ้น บางครั้งผู้ที่อ้วนมากก็ดูแก่กว่าวัย ริ้วรอยก่อนวัยหรือผิวหย่อนคล้อยอาจเกิดจากการโดนน้ำร้อน การศึกษากับผู้คน 2,000 คนทั่วสหรัฐอเมริกาพบว่าผู้หญิงจะถึงจุดสูงสุดและดูสวยที่สุดเมื่อเข้าสู่วัย 30 ไปที่โปรไฟล์ของฉันแล้วคุณจะพบเนื้อหาเกี่ยวกับการแก่ชราทั้งหมดที่นั่น...