วิธีการล้างร่างกาย

ในโลกของการดูแลผิว สิ่งสกปรก น้ำมันและเหงื่อคือศัตรู เมื่อร่างกายมีสิ่งสกปรกมากเกินไป เรามักจะรู้สึกไม่สะอาดและถึงกับวิตกกังวล การล้างออกนั้นผ่อนคลายกว่ามาก ทำให้เรารู้สึกมีสุขภาพและผ่อนคลาย

ก่อนที่ Proctor and Gamble จะพัฒนาสบู่งาช้างในปี พ.ศ. 2421 การทำความสะอาดตัวเองหมายถึงการล้างด้วยสบู่ที่สกัดจากไขมันสัตว์ น้ำ และเถ้า [แหล่งที่มา: SkinCareGuide ] วันนี้ การทำความสะอาดตัวเองด้วยสบู่ก้อนไม่ใช่วิธีเดียวที่จะล้างสิ่งสกปรกและเหงื่อออก มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดยอดนิยมหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อทำความสะอาดตั้งแต่หัวจรดเท้า รวมถึงครีมทำความสะอาด ยาสมานแผลและโทนเนอร์ สครับขัดผิว มาสก์หน้า และครีมอาบน้ำ

การล้างร่างกายคล้ายกับสบู่ในการสร้างฟอง แต่มีข้อแตกต่างที่สำคัญบางประการที่ทำให้ทั้งสองแตกต่างออกไป เหตุผลที่บางคนอาจเลือกสบู่ล้างร่างกาย เช่น เกี่ยวกับความไวของผิวหนังและความชอบส่วนตัว สบู่ที่แรงๆ อาจมีฤทธิ์กัดกร่อนมากกว่าเล็กน้อย ในขณะที่การล้างร่างกาย โดยเฉพาะสูตรที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ จะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า

หากคุณใช้ครีมอาบน้ำ ให้ผิวของคุณเปียกในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ ถูสบู่ล้างมือและใช้ใยบวบหรือผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ทาลงบนผิวของคุณ ล้างออกและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู อย่าถูเพราะการถูจะขจัดความชื้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณให้ความชุ่มชื้นหลังจากอาบน้ำเพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นที่คุณเพิ่งได้รับจากการล้างร่างกายในผิวของคุณ [แหล่งที่มา: American Academy of Dermatology ]

จุดประสงค์ของการล้างร่างกายคือเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน กลิ่น เหงื่อ และเครื่องสำอางออกจากผิว หากต้องการทราบวิธีดำเนินการ โปรดอ่านต่อไป

แม้ว่าจะมีหลายประเภทผิวที่แตกต่างกัน แต่เคมีพื้นฐานของการล้างร่างกายก็มักจะเหมือนกัน ส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่จะทำโดยทั่วไปขึ้นจากสองส่วน: lipophilicส่วนหนึ่งซึ่งเป็นที่ละลายในไขมันและน้ำส่วนหนึ่งซึ่งเป็นที่ละลายน้ำได้ สิ่งสกปรกมีลักษณะเป็นไขมัน ซึ่งหมายความว่าจะไม่ละลายในน้ำ เพียงแค่ล้างตัวเองด้วยน้ำหลังจากที่คุณมีสิ่งสกปรกติดตัวอยู่แล้วจะไม่ทำให้คุณสะอาด เฉพาะบางอย่างที่มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นไขมันเท่านั้นที่จะละลายสิ่งสกปรกและขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวของคุณ

การรวมกันของส่วนผสม lipophilic และน้ำนี้เรียกว่าลดแรงตึงผิว สารลดแรงตึงผิวทำความสะอาดผิวของคุณเนื่องจากส่วนที่เป็นไขมันจะละลายสิ่งสกปรกบนผิวของคุณ ในขณะที่ส่วนที่ชอบน้ำจะชะล้างออกไป การล้างร่างกายโดยทั่วไปประกอบด้วยน้ำมันแร่หรืออนุพันธ์ปิโตรเลียมเป็นส่วนที่เป็นไขมันและน้ำเป็นส่วนที่ชอบน้ำ น้ำยาทำความสะอาดผิวอาจมีส่วนผสมอื่นๆ อีกหลายชนิด อิมัลซิไฟเออร์เช่น ไดเอทาโนลามีน (DEA) ช่วยป้องกันไม่ให้สารเคมีในน้ำยาทำความสะอาดแยกออกเป็นชั้นต่างๆ Biocidesหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนังและลดกลิ่นตัว สารกันบูดในขณะเดียวกันก็เก็บผลิตภัณฑ์ไว้บนชั้นวางและในตู้ห้องน้ำของคุณได้นานขึ้น [ที่มา: DermNetNZ].

น้ำยาทำความสะอาดผิวแบบน้ำบางชนิดไม่มีกรดไขมัน สิ่งเหล่านี้เรียกว่าsyndetsซึ่งย่อมาจากผงซักฟอกที่ผลิตขึ้นแบบสังเคราะห์ [แหล่งที่มา: DermNetNZ ] แทนที่จะใช้ไขมัน ซินเดตส์ถูกสร้างขึ้นด้วยปิโตรเคมีซึ่งได้มาจากปิโตรเลียมหรือโอลีโอเคมีซึ่งได้มาจากไขมันและน้ำมัน สิ่งเหล่านี้สามารถทนต่อส่วนที่เป็นไขมันของสารลดแรงตึงผิวได้ ประโยชน์บางประการของการใช้ซินเดตแทนสบู่ทั่วไปคือคุณจะได้เศษสบู่และแบคทีเรียน้อยลง พวกเขายังดีกว่าสำหรับผิวบอบบาง ผิวแห้ง และรักษาสิว

ดูหน้าถัดไปเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายประเภทใดที่เหมาะกับสภาพผิว และประเภทใดที่เหมาะกับคุณ

น้ำอุ่นไม่ร้อน

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้คลีนเซอร์ชนิดใด ให้ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อน และอาบน้ำช่วงสั้นๆ น้ำร้อนและน้ำปริมาณมากสามารถทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นเพื่อให้คงความนุ่มและเรียบเนียน ให้อนุรักษ์น้ำไว้ [ที่มา: Mayo Clinic ]

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวทุกประเภท ประเภทของการล้างร่างกายที่คุณใช้จะขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ มีสี่ประเภทผิวทั่วไป - ปกติ ผิวมัน แห้ง และบอบบาง วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาว่าคุณเป็นผิวประเภทใดและการล้างร่างกายแบบใดที่เหมาะกับคุณคือการทดลอง หากเป็นไปได้ ให้ลองใช้ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายฟรีหรือซื้อขนาดพกพาจนกว่าคุณจะพบขนาดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมากที่สุด จากนั้นคุณสามารถมอบขวดขนาดเต็มได้

หากคุณมีผิวแห้ง สบู่ที่แรงอาจแรงเกินไปสำหรับคุณเพราะจะขจัดน้ำมันที่ผิวของคุณขาดไปมาก ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนซึ่งมักจะมีคำว่า "ครีม" หรือ "น้ำมัน" อยู่ในชื่อแทน พยายามมองหาครีมอาบน้ำที่มีกรดไกลโคลิกหรือกรดแลคติก เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ให้ความชุ่มชื้น

หากคุณมีผิวธรรมดาหรือผิวมัน คุณไม่ต้องกังวลกับการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน สบู่ธรรมดาหรือสบู่ล้างร่างกายก็ใช้ได้ดี แต่สบู่มักจะขจัดน้ำมันได้ดีกว่า นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายมากมายในท้องตลาดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวมัน อย่างไรก็ตาม บางผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยขจัดสิวตามร่างกายที่เกิดจากน้ำมันส่วนเกิน

ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในการตัดสินใจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างร่างกาย หากคุณมีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามบางอย่าง เช่น รอยแดงหรืออาการคัน ให้พยายามหลีกเลี่ยงการล้างร่างกายที่มีกลิ่นหอมหรือสารกันบูดจำนวนมาก เนื่องจากผิวที่บอบบางมักมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อส่วนผสมทั้งสองนี้ [แหล่งที่มา: SkinCareGuide ]

ดูลิงก์ในหน้าถัดไปเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการล้างร่างกายและการดูแลผิว

สครับผิวกาย

คุณอาจเคยเห็นครีมอาบน้ำที่มีป้ายกำกับว่า "สครับขัดผิวกาย" และสงสัยว่าอะไรทำให้สบู่แตกต่างกัน สครับผิวกายขึ้นอยู่กับชื่อของพวกเขา พวกเขาขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้ความชื้นเข้าสู่ผิวของคุณ [แหล่งที่มา: WebMD ] หากคุณกำลังเลือกสครับร่างกาย ให้ลองเลือกอันที่ทำด้วยเม็ดบีดสังเคราะห์หรือเม็ดน้ำตาล เพราะมันไม่ได้สร้างความเสียหายมากเท่ากับสครับผลไม้ จำไว้ว่าไม่ควรใช้สครับร่างกายทุกวัน วันเว้นวันก็เพียงพอแล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง