Teşekkür Etmek İçin: Dün Hayatımı Kurtardım

Dün kalbimi kontrol etmek için planlanmış bir randevu için Tennessee Üniversitesi kardiyo ünitesine gittim. Sonunda sol ön inen arterime stent takıldı. Daha yaygın olarak "dul bırakan" olarak bilinir.

Bu korkunç bir terim çünkü kadınların kalp krizi geçirme olasılığı erkekler kadar, hatta daha fazla. Aslında, kadınların kalp krizinden ölme olasılığı meme kanserinden beş kat daha fazladır. Yılda 600.000 kişi kalp krizinden ölüyor.

Sonuç olarak - UT kardiyo'daki mükemmel çalışma tarafından önceden boşaltılan yakın gelecekte büyük olasılıkla ölümcül bir kalp krizi olacak bir şey yaşadım.

Çoğu insan için, bir kalp sorunu olduğunun ilk işareti kalp krizidir ve çoğu zaman çok geç kalınmıştır.

Bunu öğrendiklerimi aktarmak ve umarım başka birine yardımcı olmak için yazıyorum.

Öncelikle, doğru beslendiğiniz ve egzersiz yaptığınız için başınıza gelemeyeceğini düşünmeyin. vs vs.

Her zaman çok çalıştım, özellikle kardiyo. Daha gençken, 2:50 altı dahil maraton koştum. Koşudan bisiklete ancak birkaç yıl önce askeri konuşlandırmalarımdaki dizlerimin yaralanması ve yırtık Aşil nedeniyle geçiş yaptım. Ve ben bisiklete binmiyorum. itiyorum.

Haftada yaklaşık 100 mil, sert bisiklet sürüyorum. Knoxville, kilometrelerce uzanan yeşil yolları ile bisiklet sürmek için harika bir yerdir. Ayrıca Walland'den Townsend'e ve Cades Cove Wye'yi geçerek Smoky Mountain Ulusal Parkı'na kadar Little River yolunu yapıyorum ve Middle Prong yolu üzerinden bin fit yüksekliğe tırmanmak için dönüş yapıyorum. Veya Foothills Parkway'den orta tepeye kadar çıkın ve arkanızı dönün.

Bisiklete binmediğim günlerde, engebeli yollarda birkaç mil boyunca köpeklerle "gümbür gümbür" dolaşıyorum. Normalde 100 poundun üzerinde taşıdığımız Özel Kuvvetlerde buna "nerf" sırtı dediğimiz şeydi. Benim şu anki belki 20-25? Aslında içinde taşıdığım şeyi ücretsiz slayt gösterileri sayfamda listeliyorum, bu da onu temelde küçük bir al-git sırt çantası haline getiriyor. Bu iyi bir egzersiz, sadece kardiyo değil, bacak kaslarının bisikletle kapsanmayanları çalıştırması için.

Peki yanlış olan neydi? Ailemin anne tarafından (67 yaşında yaptı) kalple ilgili çok kötü bir geçmişi var. Yüksek kolesterolüm var ama fizik muayenemden sonra alarm zillerini çalacak kadar yüksek değil. Hiç sigara içmedim ki bu büyük bir katkı. Aslında oldukça iyi durumdaydım, kilom iyiydi ve çalışıyordum. Egzersizimin yüksek kolesterolü gölgede bıraktığını ve ayrıca diyetimin o kadar da kötü olmadığını anladım.

Fakat. Yaklaşık iki yıl önce daha yavaş bisiklet sürdüğümü fark ettim. Daha yavaş olduğumu hissetmedim. Artık nefesim kesilmiş değildi. Sadece daha yavaştım. Fazla değil. Ben bir Asperger insanı olarak, tüm antrenmanlarımı takvimime not ediyorum ve aynı rotalarda hızım saatte ortalama 1 mil daha yavaştı. %8'den daha az daha yavaş. Yaşlanmaya erteledim.

Sonra geçen yıl, saatte bir mil daha yavaş. Yaklaşık aynı oran.

Ancak ilk gerçek uyarı, yaklaşık iki buçuk ay önce bisiklet sürerken göğüs ağrısı çekmeye başlamamdı. Ortada, her iki kola yayılan şiddetli ağrı. Dayanılmaz değil. Daha rahatsız edici.

Gerçek bir acı olmasaydı ve buna neyin sebep olduğunu bilmiyordum. Bu yüzden doktoruma gittim ve EKG çekti. Sonuçlar mükemmeldi. Ama acıyı çözmemiz için ısrar ettim, bu yüzden nükleer kalp testi de dahil olmak üzere bir stres testi için yönlendirildim. Daha önce koşu bandı stres testi yaptırmıştım. EKG'ye göre bunu başardım. Ancak yaklaşık bir hafta sonra, nükleer kalp testinde bir şeyin tespit edildiği konusunda bilgilendirildim. Serum yoluyla radyoaktif boya enjekte ettikleri yer burası ve bir görüntüleyici her yerde dolaşarak yaklaşık yirmi dakika boyunca tarama yapıyor. İki kez yapıyorlar. Başlangıçta ve ardından koşu bandından sonra.

Bir bakıma rahatlamıştım. Çünkü bir şeylerin ters gittiğini biliyordum. Garaj yoluna çöp bidonunu getirmek gibi basit şeyler yaparken nefesim kesilmeye başlamıştı. Elbette bisiklet sürmeyi bir aptal olduğum için bırakmadım. Egzersizleri sadece fiziksel fayda için değil, bir anti-depresan olarak kullanıyorum çünkü ben bir yazarım. Bölge ile gider. Kenardan Kartpostallar'da genç bir Meryl Street'in dediği gibi , ben endolphinler için varım.

Bu yüzden, konsültan Kardiyolog'u görmeye gittim ve aşırı endişeli görünmüyordu ama bir tıkanıklığım olduğunu söyledi, ne kadar kötü olduğunu bilmiyorlardı, ancak durumum göz önüne alındığında o kadar da kötü olmadığını düşünüyorlardı. BTW - bu ilk randevuların alınması aylar sürdü. Bir hafta sonrasına kalp kateterizasyonu için programlandım. Dün.

0800 prosedürü için 0630'da ilk gelen bendim. Hazırlıktan sonra LD/LC'yi tam zamanında 08:00'de geçmemiz hoşuma gitti. Askerler ne dediğimi anlayacaktır.

Beni hazırlık odasından çıkarıp gerçek işin yapıldığı alana götürdüklerinde bunun ciddi olduğunu ilk sezmiştim. Birden fazla önemli görev yürütmenin ortasında konuşlandırılan bir Özel Kuvvetler İleri Harekat Üssü olan SFFOB'ye girmemi hatırlattı. Oradaki insanlar bir amaç için hareket ettiler. Profesyonellik atmosferini hissedebiliyordunuz.

Beni masaya götürdüklerinde, herkes ne yaptıklarını biliyordu ve ritim içinde çalışan bir ekibin verimliliğini hissedebiliyordunuz. Kalbimin aksine. Doktorla görüşmem, onun masanın dibinde, maskeli, gözlüklü ve görünüşe göre çok kısa durması ve bana işlerin icabına bakacağını söylemesiydi. Gerçekten, bunun dışında Dr. Litton'ın kim olduğu hakkında hiçbir fikrim yok. Seinfeld namı diğer küçücük enstrümanları olup olmadığını sorardım ama yeri ve zamanı değildi.

Açıkçası, bir gün sonra hala halsizim. Karımın dediği gibi, Uyku Zamanı Çayı beni bayıltır. Yani dün bana her ne verdilerse, hala başım biraz dönüyor.

BTW - okuduklarıma göre nispeten yeni olan kasıktan ziyade bilekten girdiler ve memnunum. Ama büyük bir kan damarına giriyorlar. Bu yüzden buna dikkat etmeliyim.

Daha sonra doktorla konuşamadım bile çünkü bir sonraki vakadaydı. Ama karım yaptı ve cerrahın tıkanıklığı bulup düzeltmekten gerçekten mutlu olduğunu söyledi.

Bunun çok ciddi olduğunu nasıl bilebilirim? Öncesi sonrası resimlerini eşime verdiler. Önündeki ok, tıkanıklığın zirvesini gösterir. Sonrasında kan akışındaki büyük farka dikkat edin.

Dürüst olmak gerekirse, henüz batmadı.

Sağlıklı bir yaşam tarzınız var diye kalp krizinden muaf olduğunuzu düşünmeyin. Daha iyi durumdasın ama bağışık değilsin.

Vücudunu dinle. Ağrı, Özel Kuvvetler A Takımımda söylenen bir zayıflık değildir. Ağrı bir şeylerin ters gittiğinin göstergesidir. Bunun ne olduğunu öğren.

İçinizdeki insanları veya başka hiçbir şeyi hafife almayın.

Ve günün tadını çıkarın!