Kanada reduziert die Alkoholempfehlung auf zwei Getränke pro Woche: „Jede Menge Alkohol ist nicht gut“
Laut einer neuen nationalen Richtlinie werden Kanadier aufgefordert, ihren Alkoholkonsum auf zwei Getränke pro Woche zu beschränken.
Am Dienstag hat das Canadian Centre on Substance Use and Addiction (CCSA) seine Leitlinien zu Alkohol und Gesundheit aktualisiert und empfohlen, dass Frauen den Konsum auf zwei Standardgetränke pro Woche und Männer den Konsum auf sechs Standardgetränke pro Woche beschränken sollten.
Das Land definiert ein Standardgetränk als eine Flasche Bier oder Apfelwein (12 Unzen, 5 % Alkohol), ein Glas Wein (5 Unzen, 12 % Alkohol) oder ein Schnapsglas Spirituosen (1,5 Unzen, 40 % Alkohol). ).
„Die Hauptbotschaft dieser neuen Richtlinie ist, dass jede Menge Alkohol nicht gut für Ihre Gesundheit ist“, sagte Erin Hobin, leitende Wissenschaftlerin bei Public Health Ontario und Mitglied des Expertengremiums, das die Richtlinien entwickelt hat, per BBC. "Und wenn du trinkst, ist weniger besser."
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Die aktualisierte Leitlinie kommt nach zweijähriger Forschung, die von Health Canada finanziert wurde und fast 6.000 Peer-Review-Studien und etwa 1.000 Umfragen zu den Auswirkungen des Alkoholkonsums umfasste.
Die vorherige Richtlinie, die 2011 veröffentlicht wurde, empfahl nicht mehr als zwei Getränke pro Tag. Die CCSA stellt nun fest, dass der Konsum von mehr als zwei alkoholischen Getränken pro Woche das Risiko für einen Schlaganfall oder Krebs erhöht. Hobin erklärte, dass das Risiko für Kopf-Hals-Krebs bei drei Standardgetränken pro Woche um 15 % steigt.
Jüngste Studien zeigen auch, dass keine Alkoholmenge sicher ist und dass sogar ein geringer Alkoholkonsum das Risiko von Bluthochdruck und Herzerkrankungen leicht erhöht, so die New York Times .
„Die Beweise sind eindeutig, dass jedes Getränk zählt“, sagte Alexander Caudarella, CEO der CCSA, in einer Erklärung . „Es ist auch klar, dass es nie zu spät ist, Änderungen vorzunehmen. Jede Reduzierung des Alkoholkonsums kann von Vorteil sein. Gesundheitsexperten können jetzt das Risiko einer Person besser bestimmen und mit ihren Patienten zusammenarbeiten, um ihre Gesundheit zu verbessern.“
