Comment ne pas avoir de contact quand on a des enfants avec son agresseur ?
Réponses
Je ne pense pas que tu puisses être totalement sans contact. Les enfants seront à jamais un lien entre vous deux.
Ce que vous pouvez faire cependant, c'est garder la plupart de vos interactions hors du domaine du face à face.
Ainsi, les gros arrangements, comme la pension alimentaire pour enfants, peuvent passer par un avocat. Ou, d'ailleurs, tout autre détail formel concernant la garde des enfants ou le divorce.
Ne faites pas d'arrangements pour venir chercher les enfants lorsque vous les déposez. Organisez le dépôt et le ramassage en même temps, par e-mail ou SMS. Ne parlez pas (sauf si vous n'avez absolument pas le choix) en personne, facetime ou toute autre forme de communication visuelle. Communiquez bien à l'avance, toujours, afin de ne pas être pris par des appels téléphoniques de dernière minute.
Ce que vous allez faire, c'est penser à toutes les bribes d'informations qui peuvent passer entre votre ex et vous. Faites de votre mieux pour trouver des moyens de transmettre des informations en copiant des informations sur l'école, des rencontres sportives, des informations sur le médecin, des événements sociaux pour enfants, des réunions de famille. Tout, absolument tout. Faites-le à l'avance afin qu'il n'y ait pas de moments où vous devez appeler à la dernière minute. Si votre ex insiste pour vous appeler, essayez de trouver un million de façons de dire que vous ne pouvez pas parler pour le moment et demandez simplement un e-mail. Vous pouvez dire que vous avez besoin de temps pour réfléchir à la question et réfléchir à ce qui est dans l'intérêt supérieur de l'enfant.
Si votre ex a tendance à ne pas lire les informations, conservez un fichier avec des dates afin de pouvoir vous référer à ce que vous avez envoyé.
Ce que vous n'allez pas faire, c'est poser des questions sur la vie personnelle de l'ex. Ne mettez pas les enfants dans la position de porter des histoires d'avant en arrière. Bientôt, votre ex se rendra compte que chaque interaction de votre part sera amicale, mais centrée sur les enfants. Cela garantira qu'il n'y a pas de drame impliquant de nouveaux partenaires, de nouveaux cercles sociaux ou d'autres aspects d'une vie qui évolue.
Considérez cela comme un exercice d'autodiscipline. Comme tout, ce sera vraiment difficile au début et deviendra progressivement plus facile.
Je pense que cela fonctionnera pour la plupart des interactions quotidiennes. Bien sûr, si jamais les enfants sont en danger à la suite de décisions ou d'un comportement de la part de l'ex, vous serez obligé d'interagir. Mais pour une situation comme celle-là, je pense que vous aurez besoin d'une aide professionnelle
Il vous arrive beaucoup de choses mentalement lorsque vous êtes maltraité. J'ai l'impression que c'est différent pour chaque personne, mais voici ce que c'était pour moi.
1.) J'avais peur de tout le monde . J'ai été élevé dans l'idée que tout le monde me frapperait et pourrait me frapper, et tous ceux que je connaissais essayaient de "me mettre dans une caisse et de m'envoyer dans le trafic sexuel". Cela m'a amené à avoir peur de tout le monde pendant très longtemps, jusqu'à ce que je réalise que ce n'était pas vrai. Ces choses arrivent, oui, mais toutes les personnes dans le monde n'essaient pas de vous les faire.
2.) Je ne peux pas prendre de décisions . Malheureusement, ce qui vient avec les parents violents, c'est le contrôle, ou du moins c'était le cas avec moi. Je n'ai jamais été autorisé à prendre des décisions, donc je ne peux toujours pas le faire. J'ai du mal à les faire, et c'est souvent à d'autres de les faire pour moi.
3.) J'ai l'impression que mon partenaire peut me suivre . J'étais constamment suivi par ma mère, alors quand mon partenaire m'a demandé d'obtenir Life360, j'ai immédiatement accepté, déclarant que ma mère l'avait fait pour lui montrer son amour, alors pourquoi ne devrait-il pas être autorisé à le faire ?
4.) Des choses aléatoires déclenchent des souvenirs . Je serai souvent dehors quand j'entendrai une phrase ou un mot ou un ton qui me déclenchera extrêmement en me rappelant quelque chose qui s'est passé avec mes parents. Cela me laisse soit extrêmement en colère et prêt à frapper quelque chose, soit à pleurer dans un coin.
5.) J'ai l'impression de faire semblant . Mes agresseurs disaient souvent que j'exagérais les choses qui se produisaient et que cela se produisait dans toutes les familles. J'ai écrit tout ce qui s'est passé, mais j'ai souvent l'impression que mes émotions sont truquées et que je mens et qu'elles ne sont pas valables, même si elles le sont.
6.) Me blâmer pour tout . Mes agresseurs m'ont blâmé pour tout ce qui s'est passé dans la maison et pour leur abus. Je me blâme souvent quand les choses tournent mal, ou je commence à pleurer et à trembler si je fais une erreur, en m'attendant à être touché. À mon tour, je m'excuse constamment pour les plus petites choses.
7.) Faire de mauvais choix . Mes agresseurs s'assuraient souvent que je ne pouvais pas passer du temps avec des amis ou faire ce que je voulais, alors j'ai fait de mauvais choix pour m'assurer que je pouvais faire les choses que je voulais, y compris faire entrer mon petit ami en douce et mentir sur qui j'étais ( ils m'ont suivi pour savoir où j'étais et détestaient tous mes amis.)
8.) J'ai du mal à me faire des amis . Mes agresseurs m'ont toujours dit qu'ils étaient les seuls à se soucier de moi et qu'ils étaient les seuls en qui je pouvais avoir confiance. Cela m'a fait croire pendant très longtemps que tout le monde était contre moi, et j'ai encore du mal à me faire des amis. C'était aussi parce qu'ils avaient des "normes" impossibles pour mes amis, ce qui m'empêchait d'en faire.
9.) J'ai l'impression que je ne serai jamais heureux . J'ai constamment l'impression de ne pas suffire, d'être un raté et de ne jamais pouvoir faire quoi que ce soit de ma vie. Je déteste tout de moi et je me sens sans valeur. L'argent, les objets, les loisirs, plus rien ne me rend heureux longtemps, je suis constamment misérable.
10.) Je n'aurai jamais d'enfants . Je me l'étais promis il y a longtemps, mais la lignée de mes parents meurt avec moi. C'est par dépit. Mais sur une note beaucoup plus réelle, je sais que je suis statistiquement plus susceptible de finir comme mes parents que n'importe quel autre parent, et je sais que ce n'est pas quelque chose que je veux faire vivre à un autre enfant.
J'ai été mariée pendant 12 ans et j'ai eu 2 enfants avec lui. Une fois que j'ai réglé une partie du désordre émotionnel dans ma tête, j'ai réduit les problèmes à leur plus petite taille (en supprimant toutes les informations non pertinentes) sans mes émotions. Ensuite, je lui ai parlé comme si je concluais une affaire. Comme c'était la seule façon de contourner toute sa manipulation, son chantage émotionnel et son opinion générale sur ce qu'il pensait que j'étais et faisais.
Vous ne pouvez pas avoir de contact sans établir d'abord ce qui se passe avec les enfants. Il a parfaitement le droit de faire intervenir la loi si vous ne le faites pas. S'il n'a aucun intérêt pour les enfants, vous devez toujours le rendre légal dans les commandes. Si vous ne le faites pas, il se retournera plus tard et pourrait vous enlever les enfants non pas parce qu'il les veut mais parce qu'il veut vous punir et rallier les enfants à lui. Voici ce que j'ai fait.
Je définirais une mission l'une après l'autre telle que :
Divorce ou séparation. D'accord, mission de divorce, il y a de la paperasse, des conseils de contact, quelles sont les exigences légales, qui possède quoi, faites tout ce que vous devez faire pour mettre en tête le plan que vous souhaitez. Alors contactez-le pour ne parler que de devenir séparé. Ne le laissez pas vous distraire en parlant d'enfants, d'événements passés ou de quoi que ce soit d'autre, mais en séparant ce qui vous appartient du sien.
S'il refuse de vous parler de ce que vous voulez accomplir, dites : « Je vais de l'avant alors et je rends des ordonnances qui… sont tous mes biens et des arrangements de pension alimentaire pour enfants sont en cours d'élaboration. Sois calme. Parlez calmement et sans émotion. S'il panique (si vous voulez être gentil), dites « Je vous donne 24 heures pour réfléchir à l'accord auquel vous souhaitez parvenir. Passé ce délai, je rédige des commandes avec __ et __ dedans. Dites ensuite "Je raccroche maintenant si vous n'avez rien d'autre à dire sur ce sujet".
Il y a de fortes chances qu'il essaie de prendre tout ce qui vous appartient et se dispute avec tout ce que vous voulez. Si vous pouvez essayer d'amener les gens à rédiger des affidavits sur les biens qu'ils savent être les vôtres ou sur tout ce que vous pensez qu'il pourrait être un problème avant qu'il ne le fasse. Ou si vous avez des reçus d'achats. La clé pour atteindre vos objectifs est d'être organisé et d'avoir une réponse prête à tout argument que vous pensez qu'il pourrait proposer. L'argent et leur apparence de statut sont la chose la plus importante pour eux. Ils vous prendront tout, puis se retourneront et vous blâmeront pour tout ce qui s'est passé.
Il utilisera les enfants contre vous pour obtenir tout l'argent qu'il pourra. Optez même pour la garde exclusive s'il pense qu'il peut également obtenir plus d'argent du gouvernement et une pension alimentaire pour enfants. Si possible, obtenez un représentant légal maintenant pour s'occuper du processus. Mais renseignez-vous le plus possible sur le droit de la famille pour montrer aux tribunaux que vous êtes responsable, intelligent et tout à fait capable de gérer vous-même les enfants et toute autre situation. Vous ne vous sentez peut-être pas comme ça en ce moment, mais vous y arriverez avec toutes les informations dont vous disposez pour vous occuper des enfants.
Ensuite les commandes des enfants. Si votre ex-partenaire a des traits narcissiques, vous avez besoin d'ordonnances pour faire reculer les tribunaux s'il :
Change régulièrement d'avis, ce qu'ils font. Juste parce qu'il ne peut pas être d'accord avec vous. Changer les droits de visite et les pensions alimentaires pour enfants est un cauchemar. Le mieux est que ces agences traitent avec lui plutôt qu'avec vous.
A de nombreux autres partenaires ayant un comportement inapproprié avec les enfants. Alcool, toxicomanie.
C'est un gros problème - une relation inappropriée entre les enfants et leur père. Le père retournant les enfants contre vous ou essayant d'organiser des temps de visite à travers eux et pas vous peut être géré avec les ordres. S'ils sont violés, le tribunal peut prendre des mesures.
Il veut probablement que vous pensiez que vous pouvez tous les deux régler tout cela sans que la loi ne soit incluse. Mais si la raison pour laquelle vous vous êtes séparés est que vous ne pouviez jamais décider de quoi que ce soit ou qu'il est incohérent, vous devez d'abord penser aux enfants et en faire autant pour leur stabilité et leur assurer une vie sécurisée à la maison lorsqu'ils sont avec toi. Les narcissiques détestent l'autorité qui les limite, mais c'est tout ce que nous avons. On ne peut pas toujours être avec nos enfants, surtout quand il peut aller à l'école des enfants et les emmener quand il veut puis les utiliser comme chantage.
Une fois que les enfants et la propriété sont réglés avec quelque chose dont vous vous sentez satisfait, vous ne pouvez plus entrer en contact, car ce morceau de papier indique ce que toutes les parties doivent faire. Il faut un peu de pratique pour le traiter soudainement comme un associé d'affaires, mais plus tard, vous vous rendrez compte que c'était la seule façon de faire quelque chose. Lorsque vous lui parlez, n'oubliez pas de ne parler que du sujet. Comme les enfants. Seulement ça. Vous pouvez vous en sortir si vous ne vous emmêlez pas dans leurs tactiques de détournement.
J'espère que ça se passe bien pour toi.