Y a-t-il d'autres jeunes de 14 ans qui souffrent d'anxiété sociale grave ? Comment gérez-vous cela?
Réponses
Oui, il y en a d'autres et je ne peux pas parler pour eux ou dire ce que je ferais parce que j'apprends encore à le gérer avec mon propre enfant, qui a maintenant 18 ans, mais j'essaie de l'encourager toujours à faire un pas reculez et réalisez que c'est un sentiment temporaire qui passera et à chaque pas en avant, s'asseoir deviendra plus facile pour elle
Je n'ai pas ressenti d'anxiété jusqu'à l'âge de 17 ans, mais je crois que la meilleure façon d'y faire face est de surmonter les situations à petits pas. Essayez d'être dans les situations difficiles pendant de courtes périodes et assurez-vous qu'il y a une sorte de récompense par la suite.
Il est également important de prendre le temps de se détendre et de se détendre, surtout compte tenu des pressions de l'éducation.