Zachary Levi partagera son parcours de santé mentale après le "traumatisme de l'enfance" dans le nouveau livre Radical Love
Zachary Levi a joué un quart-arrière célèbre et un super-héros, mais dans la vraie vie, il est un champion de la santé mentale. Maintenant, il est prêt à partager son propre voyage.
Mercredi, la star américaine d'Underdog a partagé en exclusivité avec PEOPLE que son premier livre, Radical Love : Learning to Accept Yourself and Others , sera publié par Harper Horizon le 28 juin. (Voir la couverture ci-dessous !)
Dans ce document, Levi parlera de son "traumatisme infantile" et de ses problèmes de santé mentale, et donnera des conseils afin que d'autres puissent travailler vers le "bien-être mental", selon le communiqué de presse.
"Mon espoir en partageant mon histoire est que les personnes qui ont vécu des traumatismes similaires dans leur propre vie se sentent vues, entendues et aimées ; et savent qu'elles ne sont pas seules dans les batailles en cours qu'elles mènent dans leur propre cœur et dans leur esprit", a déclaré Levi, 41 ans. , raconte PEOPLE dans un communiqué.
"Il n'y a pas de remède magique pour ces choses, même si j'aimerais qu'il y en ait un", poursuit-il. "C'est un voyage plein de hauts et de bas, de victoires et de défis, mais surtout vers l'amour et la valorisation de soi et des autres comme nous le souhaitons : entièrement et inconditionnellement."
Levi est un acteur au talent varié. Il a joué le rôle principal dans la série à succès NBC, Chuck , a conquis les enfants et les adultes avec son chant dans Tangled , a remporté un SAG Award pour son rôle récurrent dans la série Amazon Studios The Marvelous Mrs. Maisel et remettra son costume de super-héros rouge. pour le prochain Shazam ! suite.
Au-delà des plateaux de tournage et de la scène de Broadway, la vie n'a pas été facile. Dans Radical Love , Levi raconte comment il est aux prises avec "une vie d'anxiété et de dépression historiquement paralysantes, qui découlent d'un traumatisme infantile et des voix dans sa tête qui lui disaient qu'il ne serait jamais assez bon", selon le communiqué de presse.
Levi écrit également sur le moment où il a touché le "fond". Il s'est retrouvé dans un centre de thérapie, où il a appris à gérer les problèmes qui ont conduit à ses moments les plus sombres, selon le communiqué de presse. L'acteur partage les leçons qu'il a apprises en cours de route afin d'aider les lecteurs à guérir de leurs propres traumatismes.
VIDÉO CONNEXE : AMERICAN UNDERDOG : Du rêve au grand écran
"Je ne suis pas un expert, un thérapeute, un pasteur, un enseignant ou un moine", explique Levi. "Je suis simplement une personne qui traverse son propre parcours de santé mentale et émotionnelle, espérant pouvoir transmettre une partie de la sagesse et des outils que j'ai eu la chance d'apprendre en cours de route."
Il ajoute: "Et je crois vraiment que si nous pouvons aider à guérir les cœurs et les esprits de tout le monde sur terre, nous résoudrons tous les autres problèmes connus de l'homme dans le processus."
Radical Love sortira en librairie le 28 juin. Le livre audio, raconté par Levi, est également disponible en précommande .
