Dokter Anda kemungkinan akan memberi tahu Anda bahwa pembacaan kolesterol Anda adalah:
- baik (dalam kisaran yang diinginkan)
- batas tinggi
- tinggi
Jika kolesterol total Anda berada dalam kisaran yang diinginkan, Anda berisiko lebih rendah terkena penyakit jantung . Kecuali Anda memiliki faktor risiko lain , kadar kolesterol total kurang dari 200 mg/dL berarti kemungkinan Anda terkena serangan jantung relatif rendah. Untuk menjaga risiko Anda tetap rendah, makanlah makanan yang rendah lemak total, lemak jenuh, dan kolesterol, dan tetap aktif secara fisik. Periksakan kembali kolesterol total darah Anda dalam 5 tahun.
Jika kolesterol total Anda berada di ambang batas tinggi, artinya berkisar antara 200 hingga 239 mg/dL. Anda memiliki peningkatan risiko penyakit jantung. Langkah pertama biasanya mengubah gaya hidup Anda untuk mengurangi risiko. Bekerja dengan dokter Anda untuk memiliki pola makan yang sehat dan meningkatkan aktivitas fisik Anda . Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengendalikan faktor risiko lain yang mungkin Anda miliki, seperti merokok. Jika HDL Anda adalah 40 mg/dL atau lebih tinggi dan Anda memiliki kurang dari dua faktor risiko, Anda harus memeriksakan kolesterol total Anda lagi dalam 1 hingga 2 tahun.
Jika kolesterol total Anda tinggi, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Tingkat risiko tinggi adalah mereka yang 240 mg/dL atau lebih tinggi. Sebanyak satu dari lima orang Amerika memiliki kadar kolesterol darah total setinggi ini. Kolesterol tinggi Anda membuat risiko terkena penyakit jantung dua kali lipat risiko bagi mereka yang memiliki kolesterol total 200 mg/dL. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengontrol faktor risiko lain dan memiliki pola makan yang sehat dan tingkat aktivitas fisik yang meningkat. Anda mungkin juga memerlukan obat untuk menurunkan kolesterol Anda.
Jika kolesterol total Anda tinggi, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Tingkat risiko tinggi adalah mereka yang 240 mg/dL atau lebih tinggi. Sebanyak satu dari lima orang Amerika memiliki kadar kolesterol darah total setinggi ini. Kolesterol tinggi Anda membuat risiko terkena penyakit jantung dua kali lipat risiko bagi mereka yang memiliki kolesterol total 200 mg/dL. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengontrol faktor risiko lain dan memiliki pola makan yang sehat dan tingkat aktivitas fisik yang meningkat. Anda mungkin juga memerlukan obat untuk menurunkan kolesterol Anda.
Meskipun kolesterol total penting, pemecahan kolesterol LDL dan kolesterol HDL Anda dapat memberi lebih banyak informasi kepada dokter Anda tentang risiko penyakit jantung.
