Apakah diet mempengaruhi bau badan?

Ada banyak -- dan beberapa diperdebatkan -- penyebab mengapa tubuh kita berbau baik atau buruk. Sementara bau badan yang paling umum disebabkan oleh keberadaan normal bakteri pada kulit kita yang memetabolisme gula dan protein dalam keringat kita, beberapa makanan favorit kita mungkin menjadi penyebab di balik bau badan juga. Anda berbau seperti apa yang Anda makan.

Bawang putih dan bawang bombay mungkin muncul pertama kali di pikiran. Ini adalah zat belerang yang mudah menguap, termasuk yang disebut allicin, dalam bawang putih dan bawang merah yang menyebabkan baunya bertahan selama berjam-jam setelah kita memakannya. Mint dan kunyit juga mengandung senyawa volatil yang dikeluarkan tubuh kita melalui keringat. Senyawa ini diserap ke dalam darah dan paru-paru kita setelah pencernaan, tidak hanya memberi kita bau badan yang tidak sedap tetapi juga bau mulut. Makanan lain yang dapat menyebabkan bau badan, termasuk:

Ada kemungkinan besar jika makanan memiliki bau yang menyengat sebelum Anda memakannya, pori-pori Anda akan mengeluarkan bau makanan itu setelah Anda memakannya.

Dan ini mungkin mengejutkan Anda: Daging merah juga dapat menyebabkan bau badan . Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Chemical Senses menemukan bahwa subjek yang menjalani diet vegetarian dianggap memiliki bau badan yang lebih menyenangkan, lebih menarik, dan kurang intens dibandingkan subjek yang makan daging.

Selain senyawa spesifik yang ditemukan dalam makanan yang kita makan, makanan pedas juga dapat menyebabkan bau badan. Belum tentu makanan pedas itu sendiri yang menjadi penyebabnya. Sebaliknya, makanan pedas meningkatkan suhu tubuh kita, yang pada gilirannya meningkatkan jumlah keringat yang kita hasilkan. Lebih banyak keringat di kulit kita berarti lebih banyak makanan untuk bakteri ramah yang membuat rumah mereka di sana. Ketika bakteri memecah keringat, itu mengeluarkan bau - semakin banyak keringat yang tersedia, semakin besar bau badan.

Artikel Terkait

Sumber