Bagaimana Saya Muncul dari Kedalaman: Perjalanan Saya ke Rumah yang Lebih Bahagia dan Saya yang Lebih Sehat

Dengan 4 anak di rumah saya, dua anak kecil di bawah usia dua tahun dan dua remaja laki-laki, beberapa tahun terakhir ini merupakan angin puyuh tantangan. Lemparkan ke dalam pandemi global, dan Anda dapat membayangkan betapa sulitnya bagi keluarga kami untuk menyesuaikan diri dengan realitas baru kami.

Saat kami pindah ke rumah baru pada tahun 2020, kami memiliki harapan besar untuk menciptakan ruang yang fungsional dan menarik bagi keluarga dan teman kami. Sayangnya, tidak peduli seberapa keras kami mencoba, rumah kami sepertinya selalu berantakan. Kekacauan terus menumpuk, dan kami tidak bisa menjaganya tetap bersih.

Membersihkan mulai terasa seperti tugas yang tidak dapat diatasi, dan beban tanggung jawab membuat saya merasa terkuras. "Kesalahan ibu" yang selalu hadir membuatnya semakin sulit untuk menghadapi kekacauan, seringkali membuat saya lumpuh karena keragu-raguan. Saya tahu anak-anak dan pasangan saya pantas mendapatkan yang lebih baik. Saya tahu saya pantas mendapatkan yang lebih baik. Tapi saya tidak bisa menemukan energi atau motivasi untuk mengatasi kekacauan.

Kemudian, suatu hari, saya menemukan sebuah video oleh KC Davis, penulis “How to Keep House While Tenggelam.” Pesannya tentang 'bersikap baik kepada diri saya di masa depan' dan mengizinkan 'hari-hari bertahan hidup' sangat selaras dengan saya. Dengan perspektif baru ini, saya mulai keluar dari kabut dan mulai merawat keluarga saya dengan lebih baik, dan akhirnya, diri saya sendiri.

Namun, tantangannya adalah mengenali saat saya tenggelam dan meminta bantuan sebelum saya terlalu dalam. Sebagai seorang analis data, saya tahu pasti ada cara untuk melacak upaya saya, hari-hari bertahan hidup saya, dan tugas yang saya lakukan untuk merawat rumah, diri sendiri, dan orang lain. Jika saya dapat mengukur kemajuan saya, mungkin saya dapat mengidentifikasi saat ketika saya perlu meminta bantuan sebelum menjadi terlalu banyak masalah sehingga saya dapat menghindari perasaan kewalahan.

Saat itulah ide untuk "NeuroSpice" lahir. NeuroSpice (tautan ini akan membawa Anda ke situs web eksternal) adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu orang-orang seperti saya melacak dan menganalisis upaya mereka dalam menjaga rumah dan gaya hidup sehat. Dengan mencatat tugas harian, aktivitas perawatan diri, dan saat-saat perjuangan, saya dapat mulai mengidentifikasi pola, merayakan kemenangan kecil, dan mencari bantuan saat benar-benar dibutuhkan.

Tetapi sebuah aplikasi saja tidak cukup. Saya ingin memastikan bahwa orang-orang seperti saya memiliki tempat untuk mencari tips dan ide serta dukungan selama hari-hari baik mereka serta 'hari-hari bertahan hidup' mereka. Tempat di mana orang dapat menerima semua jenis informasi: artikel, blog, video, klip, dan banyak lagi. Saat itulah saya dan teman saya memutuskan untuk membuat Perpustakaan NeuroSpice.

Sementara aplikasi dan perpustakaan sedang dalam pengembangan, saya mencoba mempertahankan fokus pada tujuan saya untuk memiliki ruang di mana semua orang dari semua lapisan masyarakat, kemampuan, disabilitas, dan mereka yang berada dalam mode bertahan hidup dapat meneliti alat dan menemukan bantuan yang mereka butuhkan untuk mengizinkannya. untuk hidup lebih baik, lebih sehat, dan lebih produktif.