Ide Memanjakan Prewedding

Ini sebulan sebelum hari besar, dan tanggung jawab yang menumpuk dari seorang pengantin yang sibuk tidak diragukan lagi mulai menghampiri Anda. Pelayan kehormatan Anda mungkin memaafkan Anda karena meninggalkannya di telepon dengan nada sambung karena perselisihan terkait pernikahan, tetapi mengancam akan menuntut katering Anda ketika menu makan malam tidak memenuhi standar Anda yang sangat tinggi berarti Anda sudah bertindak terlalu jauh. . Daftar tugas pengantin yang tidak pernah berakhir dapat membebani jiwa Anda, dan stres merencanakan pernikahan dapat mengubah bahkan gadis yang paling manis dan pemarah menjadi pengantin yang mengerikan .. Sementara orang-orang di sekitar Anda mungkin menyarankan Anda untuk mendapatkan bantuan profesional, yang Anda butuhkan hanyalah waktu untuk menenangkan diri dan berkumpul kembali. Penting untuk meluangkan satu hari untuk memanjakan diri Anda selama pertunangan Anda -- tidak hanya demi kewarasan Anda, tetapi juga untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Beberapa minggu sebelum Anda menikah, bermainlah dan habiskan satu hari di spa -- jauh dari pekerjaan dan kehebohan pernikahan. Anda mungkin merasa sedikit bersalah pada awalnya, tetapi hari memanjakan adalah sesuatu yang dibutuhkan setiap pengantin wanita untuk menghilangkan stres sebelum berjalan menuju altar. Jadwalkan janji temu untuk mani-pedi dengan ahli manikur, dan temui tukang pijat untuk pijat jaringan dalam. Terapis pijat berpengalaman akan menggunakan tangan, lengan bawah -- bahkan siku! - untuk menghilangkan rasa sakit, menurunkan tekanan darah dan memecah asam laktat di otot Anda. Sebelum Anda meninggalkan spa, keluarkan semua ketegangan yang tersisa di dalam sauna selama 15 hingga 20 menit. Panas kering mandi keringat akan membersihkan tubuh Anda dan menjernihkan pikiran Anda, membuat Anda merasa segar kembali. Namun,ingatlah untuk minum setidaknya dua gelas air dingin setelahnya untuk rehidrasi dan agar tidak merasa pingsan di kemudian hari.

Saat memesan hari spa tidak ada dalam anggaran pernikahan, sisihkan sedikit waktu untuk memanjakan diri sendiri. Yoga adalah cara yang bagus untuk memusatkan tubuh Anda dan menghilangkan kecemasan dan kelelahan. Putar musik lembut dan tonton DVD yoga untuk berlatih teknik peregangan, meditasi, dan pernapasan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Ketika Anda sangat stres dan membutuhkan kesenangan sederhana, segera berendamlah di bak mandi air hangat sebelum tidur. Tambahkan garam mandi ke dalam air dan pilih aroma menyenangkan yang akan menenangkan indra Anda, seperti lavender atau chamomile. Garam Laut Mati sangat baik untuk Anda; tambahkan mereka ke bak mandi untuk meredakan sakit dan nyeri ringan, menenangkan penyakit kulit seperti jerawat, kulit kering dan psoriasis, dan mencegah keriput. Sementara garam Laut Mati bisa sedikit mahal dan sulit ditemukan,Garam epsom tidak mahal dan dapat dibeli dari apotek atau toko kelontong setempat. Magnesium sulfat yang ditemukan dalam garam Epsom dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit dan bahkan mendetoksifikasi tubuh Anda.

Terakhir, jangan pernah meremehkan betapa bermanfaatnya sedikit udara segar bagi kesehatan Anda. Tuangkan segelas tinggi air atau es teh, pergi ke luar, duduk di kursi dan istirahat. Buka majalah mode atau tabloid sampah, atau tenggelam dalam buku bagus selama satu atau dua jam. Anda bahkan mungkin merasa begitu santai sehingga Anda tertidur dan tidur siang -- cara yang bagus untuk mengisi ulang pikiran dan tubuh Anda. Anda pasti akan bangun dengan penuh energi, siap untuk menjalani sisa hari itu -- dan sisa peluru di daftar tugas pernikahan Anda.

Apa pun rintangan yang Anda hadapi sebelum hari besar, ingatlah untuk berhenti sejenak dan tarik napas dalam-dalam setiap kali Anda stres. Meluangkan waktu untuk diri sendiri sangat penting dalam merasakan dan mencari yang terbaik. Di atas segalanya, tenanglah mengetahui bahwa ketika pernikahan selesai, Anda akan memiliki pernikahan dan setengah yang lebih baik, seseorang yang diharapkan akan memanjakan Anda dengan perawatan penuh kasih yang lembut selama sisa hidup Anda!

Pilih Perawatan Spa dengan Hati-hati

Beberapa item menu spa, seperti facial dan chemical peeling, dapat mengiritasi atau melukai kulit Anda. Pesan perawatan yang memiliki kemungkinan efek samping setidaknya tiga bulan sebelum Anda mengatakan "Saya bersedia".

Artikel Terkait